秋冬季節脣部乾裂怎麼辦 - 快來漲漲知識

天乾物燥，總覺得嘴脣乾得疼，動不動就幹到起皮。很多人會隨手撕掉嘴脣，但最終讓嘴脣越來越幹，甚至發生了皸裂。秋冬季節脣部乾裂怎麼辦？下面教你一些好辦法。

脣部乾裂怎麼辦？

嘴脣乾裂，這3點萬萬不能做！

01舔一舔？越舔越癢，越癢越想舔

嘴脣乾裂刺癢，很多人覺得最簡便的方式就是舌頭舔一圈，用口水解決乾燥，結果沒兩分鐘，刺癢感更明顯了。

這是由於我們的唾液中含有多種蛋白、無機鹽等物質， 舔到嘴脣上水分很快就蒸發了，而殘留的這些物質反而會從脣部吸水，特別是唾液中的酶類物質還可能會刺激嘴脣，會越來越幹癢，甚至會導致口角炎。

02把死皮咬掉撕掉？想想心肝都抽着疼

嘴脣上長出的死皮容易翹起來，説話、呼吸都會碰到它，人們總是會想盡各種辦法把它消滅掉。

咬掉—最簡單粗暴的方式。

撕掉—最傻最疼的方式。

還有細緻的處女座用小剪子剪掉、修齊—最“完美”的方式。

特別是對於一些脣部有裂口的患者，潤脣膏還可能刺激傷口。需要補充一句，儘量別用帶香味的潤脣膏，裏面含有香精和一些其他的化學添加劑，可能會造成脣部過敏，使刺癢症狀加重。

“食療”小祕方

蜂蜜檸檬水

食材：蜂蜜1瓶、檸檬1個、鹽適量做法：1)檸檬用水打濕，用鹽搓1-2分鐘。2)用流水洗乾淨。3)擦乾水分。4)切薄片。5)放進乾淨的瓶子裏。6)倒進蜂蜜。7)封口放進冰箱冷藏醃製5-7天。8)取一片檸檬。9)盛一勺蜂蜜。10)衝入60-70度的温水，攪勻即可飲用薏仁牛奶粥

食材：薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、蓮子15g、枸杞5g、糯米30g做法：1)備好食品材料：粳米、糯米、薏仁、蓮子和枸杞。2)枸杞泡十分鐘左右，然後洗乾淨。【注】泡的過久，就無味了。 3)將薏仁、蓮子、糯米和大米分別沖洗乾淨。4)除枸杞以外的食品材料全部放入高壓鍋內膽，並注入清水800毫升。5)啟動高壓鍋煮粥檔。 6)解壓後，將枸杞與粥混合。7)倒入200毫升的牛奶，攪拌均即可食用。蘿蔔絲藕丸粉絲湯

食材：白蘿蔔半個、粉絲25g、油適量、鹽適量、藕丸適量、油菜適量、葱適量、香油適量、胡椒粉適量、雞精適量做法：1)自己種的油菜，拔了兩棵2)準備食材，蘿蔔、油菜洗淨，藕丸前面有做法的3)白蘿蔔檫成絲，粉絲剪短洗淨，葱切碎4)鍋內加油，加葱爆香5)加蘿蔔絲翻炒至變軟，要多炒一會6)加適量的水，加鹽調味7)燒開，加藕丸煮開，加粉絲煮一會8)加油菜9)煮至油菜變色，加雞精、香油調味即可紅棗花生黑米粥

食材：紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖適量做法：1)準備原料2)大米、黑米洗淨泡發1小時。3)紅豆、花生洗淨，泡發1小時。4)紅棗洗淨備用。5)將大米，黑米放入電壓力鍋中。 6)放入紅豆，花生米。7)再加入紅棗。8)加入適量的清水。9)放入適量的冰糖。10)加蓋，調到煮粥檔30分鐘後，就可食用了。