皮膚髮黃怎麼治療呢 - 脾虛會導致皮膚髮黃

能有一張白皙的如同凝脂的臉，應該是每一個愛美的女孩子的夢想，膚如凝脂，水嫩水嫩的，這樣的顏值想不高都難，在這個顏控的世界中。

皮膚髮黃怎麼治療呢

1.脾虛會導致皮膚髮黃。首先檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是又脾來運化的，比如你是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯，還有薏仁山藥湯等等達到祛濕的效果。同時補血的話另外放一些紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁。我家裏就常備這些原料，每次在大姨媽快來之前都會熬上一碗祛濕湯來健脾開胃。平時喝喝對身體也非常好喔！

2.先天或後天導致氣血不足或者營養不良。如果你不光臉上發黃，全身皮膚都發黃或者乾癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那你可能是身體本身的體質問題了。得全面調理。同樣可以按上面的調理脾胃的方式調理身體，但是堅持的時間會長些。直到感覺自己氣色紅潤或者精神百倍才正常。

3.不要經常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敵，睡眠不足或者睡眠生物鐘紊亂的最後結果就會反射到皮膚了。皮膚晦暗，色澤發黃，氣血不調，眼袋和黑眼圈明顯等等都是熬夜的症狀，吃再多的補藥和方子都無濟於事，皮膚健康就得從生活規律睡眠充足這點抓起。少熬夜喔！

當因為脾虛導致了皮膚髮黃的時候，多吃一些紅棗、桂圓等食物既可以調理;當因為營養不良等原因導致皮膚髮黃的時候，也可以多吃一些紅棗、枸杞等來進行調理。如果是因為睡眠不足導致的，那麼就注意多休息就可以了。還有經常便祕也可能會導致皮膚髮黃，注意潤腸通便。