7個秋季補水保濕小方法 - 讓肌膚水水嫩嫩的祕訣

乾燥的秋季肌膚會覺得緊繃繃的難受，嚴重的會出現長皺紋、脱皮等現象，那麼秋季要如何做好皮膚補水保濕的工作呢？今天小編教大家7個秋季補水保濕的小方法，讓你輕輕鬆鬆在秋季做個水嫩大美人！

補水保濕小方法一：早上起來喝一大杯清水，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態並且讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

補水保濕小方法二：洗臉水不要因為覺得天氣冷而用太熱的水，那樣會加快皮膚底層水分的流失。

補水保濕小方法三：用潔面乳洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必做的功課。如果你有化粧的習慣，在化粧前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使粧容更持久。 

補水保濕小方法四：每週一次的敷臉計劃絕對不可少，雖然不用天天敷臉可是也不能因忙碌而忽略了敷臉。每週一次的敷臉頻率能改善肌膚暗沉現象給你晶瑩水嫩的好膚色。

補水保濕小方法五：噴霧式礦泉水或保濕滋潤液要隨身攜帶，尤其是在空調房要隨時噴。

補水保濕小方法六：牛奶美白保濕方法，準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻水水嫩嫩。

補水保濕小方法七：多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

最後小編要提醒MM的是嘴脣是人體中最嬌嫩的部位，因此在秋冬季節脱皮也是很正常的現象，但遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的脣部，這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤脣膏，在乾燥的時候和使用口紅之前先塗一層潤脣膏。