秋季皮膚保濕補水水果 - 嫩膚養顏鎖水趕走乾燥

秋季的到來帶來了肌膚的困擾，明明每天都在擦各種護膚品，為什麼肌膚乾燥缺水的情況還是會出現呢，其實是因為你的體內因素，補水保濕要從內而外才是真正的成功，護膚達人推薦秋季皮膚保濕補水水果，嫩膚養顏鎖水趕走乾燥。

保濕補水水果之柑橘

柑橘的功能其實跟橘子差不多的，但是卻更清甜，維生素的含量更高，重點的是不會上火，但是即便是這樣也不能多吃，秋天出現最多的水果就是柑橘，柑橘的含水分相當高，可以幫助你補充肌膚中的水分，讓你的肌膚更水嫩光滑。

保濕補水水果之石榴

石榴雖然吃起來比較麻煩，但是卻擋不住人們對它的熱愛哦，不但可以幫助肌膚鎖水，還能保養你的身材呢，味道不算太甜，但是卻很多汁，維生素C的含量是蘋果梨子的一兩倍，快速補水的同時還有美白的效果呢。

保濕補水水果之梨子

梨子是屬於涼性的水果，在秋季來吃是最好不過了，秋季很多人都會出現不同程度上火的情況，不但皮膚會變得乾燥脱皮，還會出現一些乾裂或是生澀的感覺，梨子可以幫助你調節皮膚的這些問題，降火的同時可以潤澤你的肌膚。

保濕補水水果之蘋果

蘋果真的可以説是水果之王，幾乎到處都看得到它的身影，美白OK，保濕補水同樣OK，蘋果中所含有的大量水分和保濕因子對皮膚有着保濕鎖水的效果，常常吃蘋果的話還能淡化臉部的各種斑點和黑色素哦。