皮膚出油黯淡怎麼辦 - 治療皮膚暗淡無光的食譜

肌膚問題已經成為了一個令許多人都非常關心的一個問題，這是因為肌膚好身材組成了一個重要的顏值問題，顏值已經成為了許多人都在意的事情。

治療皮膚暗淡無光的食譜

第一：燕窩燉冰糖

材料：血色燕窩、枸杞子、薏米、冰糖

做法：將燕窩去除雜質之後用清水浸泡，洗乾淨之後備用;枸杞子以及薏米洗乾淨;將準備好的食材一起放入乾淨的碗中，加入適量的清水以及冰糖，然後隔水蒸煮;中火熬煮兩個小時之後就可以起鍋服用了。

第二：雪蛤膏玉竹煲水鴨

材料：雪蛤膏。玉竹、薏米、水鴨肉、生薑片、食鹽

做法：將雪蛤膏去除雜誌之後用清水浸泡，直到通透之後洗乾淨;將玉竹、薏米洗乾淨;將水鴨宰殺之後洗乾淨，然後切塊備用;將所有準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的輕視;大火燒開之後改成中火慢燉一個半小時;起鍋之前加入適量的食鹽就可以了。

第三：百合蓮子煲鵪鶉湯

材料：百合、蓮子、鵪鶉肉、生薑

做法：將鵪鶉宰殺之後清洗乾淨;將百合以及蓮子洗乾淨之後浸泡一會備用;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，中火熬煮大約一個小時;加入適量的食鹽就可以起鍋服用了。

第四：綠豆粥

材料：綠豆、海帶、大米

做法：將綠豆清洗乾淨之後去除雜質，然後用温開水浸泡兩個小時;海帶也浸泡連個小時，然後切為細絲備用;將大米淘洗乾淨;將準備好的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，中火熬煮成粥，直到綠豆軟爛為止;不用加入糖，直接服用。

皮膚出油黯淡怎麼辦

臉部出油是因為皮腺相對性較活躍性，造成皮層代謝過多造成的。夏季氣温熱時，肌膚會常常冒油。它是因為高温自然環境下，皮腺代謝更充沛。因此首先必須要留意清理面部，用潔面乳將面部清理的乾淨乾淨。其次，留意補水保濕，面部體細胞消化吸收大量水份後，使皮腺處在瑩潤情況下，減少其活動性。第三部，留意防曬隔離，出門經常打傘或擦抹防曬乳。第四部，能夠口服清熱解毒膠囊，排出來身體內毒素。