冬季怎樣補水效果最好 - 冬季皮膚缺水的原因

冬天怎樣給皮膚補水效果最好？皮膚乾燥的原因有很多種，除去病理性的原因，其餘的都需要自己靠每天堅持護理來保養肌膚了。，今天我們就來了解怎樣在冬天給肌膚正確補水保濕。

冬季怎樣補水效果最好

每天多喝些熱水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平，另外能讓新陳代謝加快，更好地排毒養顏。簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性，每天多喝水，是最簡單的可以補充冬季皮膚流失的水分的做法。

冬季皮膚缺水的原因

冬季面部皮膚缺水的原因是由於體內的天然保濕因子更新的速度跟不上皮膚的保濕要求，會造成皮膚角質層有縫隙和鬆動的跡象，這使皮膚原本抵制外界刺激的功能減退，繼而引起各種皮膚問題。

冬季護膚注意事項

冬天室內温度以18℃~22℃為宜，濕度應控制在40%~60%，既能避免室內外温差過大，也能避免室內空氣太乾燥。在牆上掛一支温濕度計，方便及時調整。另外，每天最好通風半小時，最佳時段為10點至15點之間。每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較乾的人多吃韭菜、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素A的食物。

冬季補水面膜一週幾次

正常情況下，肌膚基底層含有一定的水分，2天使用一次補水面膜，就能夠使肌膚維持在水潤狀態，不需要每天使用補水面膜。而且隔天使用還能夠讓肌膚有自由呼吸的時間，進行有效的自我修復。