​喝大麥青汁有什麼壞處嗎

​大麥青汁能夠有效的促進腸胃蠕動、加速新陳代謝，是減肥人士、便祕人士必備物品，那麼大麥青汁的好處多多，長期喝會不會有什麼壞處呢？

喝大麥青汁有什麼壞處嗎

1、可能會導致過敏

如果是體質敏感的人是可能會引起食用青汁而發生過敏反應，而且有些青汁裏面會含有變應素成分，導致過敏會出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等症狀。

2、引起高鉀血癥

因為青汁中有比較豐富的礦物質鉀，鉀是促進體內新陳代謝、是參與身體各種活動的重要成分，但是本身腎臟功能不足的人羣，會使得鉀排出體外的機能下降，從而導致鉀蓄積在體內而引起高鉀血癥。特別是以甘藍作為原材料製作成的青汁，鉀含量是最為豐富的，正在接受腎臟透析治療的人羣，是不能食用青汁的。

3、導致血糖過低

用大麥嫩葉製作成的青汁，飲用之後是具有調節血糖的作用的，但是如果本身血糖就過低，在食用這類青汁後，可能會出現血糖更低的情況，對身體健康是不利的。

4、導致細菌感染

現在的綠葉蔬菜都是比較容易感染的，而且如果有實施農藥等措施，進行青汁製作時直接榨成汁的話，一般不會煮沸殺菌，容易導致各種微生物、重金屬超標等，對於身體健康是有危害的。

5、引起嘔吐腹瀉

青汁雖然對人體能起到比較多的好處，但是如果大量的無節制的食用，會出現嘔吐、腹瀉、便祕、發疹等症狀。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超過3杯為宜。

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