天天喝胡蘿蔔汁好嗎 - 天天都喝的好處與壞處

天天喝胡蘿蔔汁好嗎？胡蘿蔔的營養很高，但是熟吃卻比生吃的營養吸收更多，但是生吃也有它的好處，那就是可以起到促減肥的作用。

天天喝胡蘿蔔汁好嗎

不可長期大量飲用。

胡蘿蔔汁的好處雖多，但是也不可長期並大量飲用，尤其是女性朋友喝胡蘿蔔汁要適量，每天喝一杯的量就夠了，不可大量飲用。

過量飲用胡蘿蔔汁對女性的影響

過量補充胡蘿蔔素易導致女性不孕，如果每天喝過量的胡蘿蔔汁，胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成。胡蘿蔔素有可能會造成女性分泌減少，嚴重的甚至會造成無經、不排卵。

應當少喝胡蘿蔔汁的人羣

蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱的人來説，最好不要經常喝胡蘿蔔汁，多喝胡蘿蔔汁會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。