金銀花茶能天天喝嗎 - 一週喝2到3次比較好

金銀花茶是生活中很常見的一種花茶，它具有很好的功效與作用，可很好的清熱解毒、潤喉，味道清香，深受人們的歡迎，不僅適合夏季飲用，如今冬季也適合適當喝喝。可是，金銀花茶能天天喝嗎？長期喝金銀花茶真的好嗎？

金銀花茶能天天喝嗎

金銀花雖然能清熱瀉火，舒利咽喉，但是金銀花性寒，長期過量服用很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況，特別是脾胃不好，體質虛寒的人更加不能長期金銀花茶，會加重脾胃的負擔，使原本的症狀加重，所以不要長期用金銀花泡水喝。

金銀花茶隔多久喝一次最好

金銀花茶天天大量的喝會有副作用，一般連續飲用不能超過一週，最好是一週2到3次比較好，沒有上火、內熱等症狀不要喝太多金銀花茶。

金銀花茶長期喝有什麼危害

金銀花性寒能清熱，比較適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒者飲用，長期及過量飲用金銀花會有副作用，容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等現象。

金銀花茶一次喝多少合適

不同的人和不同的體質，喝金銀花茶的量也不一樣，成人一般一天服用400毫升以內為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。

喝金銀花茶的注意事項

1、金銀花茶不宜冷飲，應用初沸水稍涼至90℃左右沖泡，趁熱服用，這樣既可以發揮金銀花的功效，又不會導致腹瀉的現象。

2、金銀花茶最適合在夏季服用，夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

3、脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶，金銀花茶性寒，可能會加重脾胃的負擔。

4、月經期的女性不宜用金銀花泡水喝，經期應少吃涼性的食物，而金銀花偏寒。

金銀花茶適合什麼人羣喝

1、因熱暑引起的頭昏頭暈，口乾作渴，多汗煩悶者

2、皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者

3、小兒痱毒者夏天食用

4、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染者