冬天可以喝普洱茶嗎 - 冬天喝普洱茶的好處

普洱茶，這是很多人都是喜歡喝的，可好喝了，價格還是有點貴的，那麼冬天可以喝普洱茶嗎？冬天喝普洱茶有什麼好處？

冬天可以喝普洱茶嗎

冬天可以喝普洱茶。

冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶，能禦寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，性味甘温，能夠蓄聚集體內陽氣使身體發熱起到暖腹作用，還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應能力。普洱茶屬於茶性温和的茶飲，對消化道，尤其是胃部有養胃、護胃的作用。此外，普洱茶還能夠解油膩。吃了涮羊肉，喝杯普洱茶，有很強的去油膩作用，因為普洱茶可以讓一些吃進去的脂肪不經過分解、吸收就排到結腸，對需要減肥的來説，也是十分適合的。

冬天喝普洱茶的好處

1、促進胃腸蠕動

普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

2、刮油

普洱茶中有與脂肪代謝有密切關係的單寧酸，起到抑制膽固醇的作用，能有效消食去膩。普洱熟茶對胃沒有什麼刺激，也不會導致晚上過渡興奮睡不着覺。

3、生津止渴

普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼等的含量很高，能與口腔中的唾液起化學反應，能滋潤口腔，生津止渴。

4、降低患病風險

在冬天喝普洱茶能夠延緩衰老、防癌症、消血脂、清心明目、殺菌消炎、降膽固醇，降低患心血管疾病及糖尿病等的風險。

5、抗氧化，延緩衰老

現代醫學研究表明，人體衰老最重要的原因是脂質過氧化和過量自由基產生的，而普洱茶中含有豐富的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等可以有效清除自由基，在抗氧化作用上有着顯著功效。

冬天是可以喝普洱茶的，對身體是有好處的。