冬天女人喝紅茶的好處

來源：魅力女性吧 3.19W

冬天女人喝紅茶的好處有什麼？紅茶性温可以驅寒，所以特別適合女性飲用，尤其是冬天喝上一杯紅茶，感覺全身都暖暖的，會很舒服。

冬天女人喝紅茶的好處1：驅寒

紅茶性温，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘温的紅茶可以滋養人體的陽氣，增強人體的禦寒能力，可以生熱暖胃。單純地喝紅茶可能味道並不好，還可以在紅茶中添加蜂蜜、牛奶、生薑等，驅寒的效果會更好。

牛奶紅茶

做法：將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘，然後將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開後加入煮好的茶，最後加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。

功效：牛奶紅茶有很好的補氣血作用。主要是由於紅茶中含有豐富的蛋白質，服用之後能夠強壯筋骨，牛奶中含有豐富的鈣質，服用之後對於皮膚的效果也是非常好的。

山楂紅茶

做法：將乾燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡，3分鐘即可飲用。

功效：山楂中含有大量的果酸以及果膠，能夠促進腸胃蠕動，同時還能夠促使體內的廢棄物、毒素迅速的排出體外。混合搭配，對於治療便祕還有腹脹效果很好。

生薑紅茶

做法：取紅茶一包，去皮的生薑五片，蜂蜜適量，將紅茶包和生薑一起放入杯中，用90度以上的開水沖泡，稍温可以喝的時候再加蜂蜜。也可以將紅茶包和生薑一起小火熬煮10分鐘，同效。

功效：適用於手腳冰涼或者減肥的人喝，能增強排泄的功能，減肥的效果是很好的。

冬天女人喝紅茶的好處2：改善心血管功能

喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌症等致命疾病，因為紅茶可以改善人體的血管功能，紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用與抗氧化劑相似，可以防止中風和心臟病。紅茶中除含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強心臟血液循環的作用。

冬天女人喝紅茶的好處3：強筋健骨

紅茶經過發酵而成，發酵時茶葉在氧化酶的作用下催變成紅色氧化物，就成了紅茶，紅茶中除了含有多種水溶性維生素外，還含有錳，錳是骨結構不可或缺的元素之一，而其中的微量元素鉀，增可以減少改在體內的消耗，所以常喝紅茶對骨骼強健也有好處。

冬天女人喝紅茶的好處4：提神解乏

可能很多女性冬天都怕冷，又有體寒、宮寒之症，所以冬天容易疲勞，而喝紅茶則可以提神消除疲勞，因為紅茶中的咖啡鹼通過刺激大腦皮質來興奮神經中樞，可提神、使思考力更集中，進而使四維反應更加敏鋭，增強記憶力。其加快血液循環的作用可促進新陳代謝，加速排泄體內廢物，又可消疲解乏。

冬天女人喝紅茶的好處5：養胃

紅茶養胃這種説法已經被大眾知曉，很多胃不好的人也會通過喝紅茶來幫助養胃。這是因為紅茶是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，減少了茶多酚，因為茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激，所以人在沒吃飯的時候喝綠茶會覺得胃不舒服，但是紅茶對胃部的刺激小，喝紅茶不僅不會傷胃，反而能養胃，可以起到消炎、保護胃粘膜的作用，對治療潰瘍也有一定的功效。