怎樣喝普洱茶減肥快又健康 - 下面4款普洱食茶譜排毒功效大

普洱茶MM們最熟悉的瘦身刮油茶飲，很多姐妹們都會在日常喝一些，但是怎樣喝普洱茶減肥快又健康呢？下面四款普洱茶食譜排毒功效大，而且又沒有副作用，想減肥的MM就一起來看看吧！

怎樣喝普洱茶減肥快又健康 下面4款普洱食譜排毒功效大

1.普洱C+C

材料：普洱茶葉10克，檸檬1只，蘋果半隻。

做法：

先把蘋果去皮切成片，然後把泡好的普洱茶湯與蘋果同煮，2分鐘後，把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋果湯裏(根據個人喜好，添加蜂蜜或冰塊)，一杯減肥又防便祕的“普洱C+C”就做好了。

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2.普洱蜜柚茶

材料：普洱茶葉20克，新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。

做法：

用開水沖泡普洱茶，然後普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微熱的普洱熟茶同煮，彌補了各自的弱點。

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3.普洱瓜瓜碰

材料：普洱茶葉10克，木瓜20克，哈密瓜20克。

做法：

用開水沖泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然後，把木瓜與哈密瓜一起投入普洱茶湯中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜潤與普洱茶香融合在一起，無論顏色還是味道真的很好！

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4.消食茶粥

材料：麥芽30克，雞內金10克，粳米50克。普洱茶葉5克。

做法：

麥芽、雞內金、普洱茶葉水煎去渣(可重複1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。