冬天特別困喝什麼茶可以緩解
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一到冬天許多動物開始冬眠,人也一樣特別容易犯困,尤其是在空調房內。特別容易困會影響到我們的工作和學習,那麼我們可以喝什麼茶解乏解困呢?
冬天特別困喝什麼茶可以緩解
1、烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵的茶,也被稱作綠茶葉,是在我國六大茶類中獨具一格與眾不同特性的茶葉品種,品位後餘味無窮,意猶未盡甘鮮,女性對於烏龍茶的偏愛是很明顯的,秋季尤其是在適合喝烏龍茶,烏龍茶分為武夷山烏龍茶、潮汕地區烏龍茶、台灣烏龍茶和廣東烏龍茶,凍頂烏龍、武夷山巖茶、鐵觀音茶葉、鳳凰單叢都是比較有代表性的烏龍茶,秋季喝烏龍茶還可以非常好的保持身體的濕冷,防止乾燥。
2、花茶
都説春季適合喝花茶,事實上冬季喝花茶也是非常好的選擇,香氣香醇,味兒甘甜的花茶還是深受大夥兒偏愛的。花茶的類型還是很多的,末莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶這種,都是大夥兒經常喝進去的花茶,花茶經常跟綠茶葉、紅茶、烏龍茶搭配,花茶香味深厚,很適合解決冬季的睏乏。
3、山楂茶
山楂茶不僅僅可以幫助我們降血糖、血脂,還可以助消化,擴張血管。而擴張血管的作用就跟上面所講的一樣,是可以起到緩解春困的效果。山楂茶的泡法也很簡單,就是拿1個山楂果直接洗淨切片後再用開水沖泡即可飲用了。
4、西洋參茶
西洋參茶是具有提神的效果的,很多人在想要提神的時候都會選擇泡一杯西洋參茶來喝,可以有效的幫助我們緩解犯困的症狀,特別是在春季的時候更多人用西洋參茶來緩解冬困症狀。
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