夏天喝菊花茶可以減肥嗎 - ​夏天菊花茶喝熱的好還是冷的好

菊花茶，這也是花茶的一種，是很多人都是知道的，是超級好喝的，那麼夏天喝菊花茶可以減肥嗎？夏天喝菊花茶是喝熱的還是冷的好？

夏天喝菊花茶可以減肥嗎

不能。

但是夏天喝菊花茶能降低血脂、能防止高血脂、防止腦益血等。而且在夏天喝菊花茶，對常常缺少水分的身體很有好處。

喝菊花茶的好處

1、明目作用，長期對着電腦易導致眼睛疲勞，常飲菊花茶對於保護眼睛起到一定作用。

2、疏肝解鬱作用，菊花茶配上枸杞或者蜂蜜飲用，能夠幫助人體疏肝解鬱、清熱解毒，有效抵抗細菌。

3、菊花通常有黃，白之分，功效雖似，但各有所長，白菊花長於清肝明目，黃菊花長於疏風散熱，而野菊花長於清熱解毒。

4、現代研究發現，菊花有鎮靜、解熱的作用，並有擴張冠狀動脈、增加心肌血流量、增強毛細血管抵抗力等作用，可用於冠心病、高血壓等疾病的防治。

夏天菊花茶喝熱的好還是冷的好

貢菊、杭菊、徐菊等泡茶宜熱喝，野菊花泡茶可涼喝，取其清熱解毒。

一般來説和菊花茶，水温應該是在50度左右比較好,容易吸收。多喝菊花無論對眼對肺都有好處，喝菊花茶比喝茶飲料強很多。 如果在喝菊花的時候放些冰糖，菊花的有效成分就會得到更充分地發揮。除了菊花茶意外，還可以時常喝一些茉莉花茶、綠茶什麼的，都對身體有好處。只喝一種沒有換着樣喝對身體的益處大。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。