喝菊花茶拉肚子怎麼回事 - 菊花性寒絕不宜多喝

現在很多人都喜歡喝茶，特別是女性朋友，為了減肥會選擇喝茶，什麼決明子茶，荷葉茶，菊花茶，或者直接買減肥茶。可是,有些人會出現喝菊花茶後拉肚子的情況。那麼，喝菊花茶拉肚子怎麼回事？還有，喝菊花茶拉肚子怎麼辦？

脾胃虛寒者喝菊花茶易拉肚子

因為每個人的體質不一樣，有人怕冷，有人怕熱，而茶呢，也有自己的屬性，分寒熱。喝得對，喝出健康，喝不對，反而喝出問題來。所以，不可盲目亂喝茶。比如現實生活中有很多人喝了綠茶，輕者胃難受，重者會胃痛，那就是因為他們的體質不適合喝綠茶。體質本身就脾胃虛寒的人，再喝綠茶，那簡直就是雪上加霜！

同理，菊花茶寒，如果本身體質偏寒，喝了菊花茶就會輕者胃難受，重者會胃痛，拉肚子。

脾胃虛寒的表現：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜温喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

菊花茶喝多了也容易拉肚子

不説脾胃虛寒者，就是正常也不宜大量喝菊花茶。因為菊花性寒，喝多了肯定很容易造成腹瀉等不適狀況。

菊花茶一天喝多少合適？

一般來説，菊花茶更多適用於肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病症的時候飲用最佳，同時還是最好的清肝明目的好幫手。但是，喝菊花茶每天最好不要超過五朵，不超過三杯，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超過三朵菊花茶。

喝菊花茶拉肚子怎麼辦

1、如果發現自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虛寒，這説明你的體質不適合喝涼性的菊花茶，停止飲用後，拉肚子的症狀一般會有所好轉。

2、如果方便去藥店買點紫蘇，熬點生薑紅糖水，如果在南方，現在菜市場會有新鮮的紫蘇賣，跟生薑紅糖一起熬。 其實，女性儘量不要多喝菊花茶了，如今的女性朋友體質多偏寒，很多時候是不適合喝菊花茶的。

3、吃薏苡仁山藥粥。薏苡仁有利水滲濕，健脾止瀉的功效，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。兩者搭配煮粥，能幫助治療喝菊花茶過多脾虛導致的拉肚子。

做法：幹山藥30克、薏米30克、大棗5顆、粳米50克、蓮子15克，一同放入砂鍋中熬煮治薏米爛開花，然後添加適量白糖調味。

拉肚子者更不宜喝菊花茶

喝菊花茶可能會導致拉肚子，而且也儘量不要在腹瀉時使用菊花茶。因為本身菊花就有瀉肝火，促進排便的作用，可以加重腹瀉的症狀。建議儘早治療腹瀉，避免脱水，多飲水，少食用不宜消化或變質食物。

喝菊花茶拉肚子不能吃什麼

喝菊花茶拉肚子後，除了不要再喝菊花茶外，還有以下食物也不宜多吃。

1、寒性食物

寒性食物會加重脾虛腹瀉，因此拉肚子的時候不宜吃。常見的寒性食物有：梨子、芒果、蒲公英茶、魚腥草茶、苦瓜、海帶、綠豆等等。

2、辛辣油膩食物

拉肚子時腸胃比較虛弱，不宜吃辛辣油膩的食物，比如辣椒、五花肉、麻辣、燒烤、羊肉等，以免刺激腸胃，加重腹瀉。

哪些人不適合喝菊花茶

1、孕婦 

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。 

2、過敏體質者 

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。     

3、寒性體質者 

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。 

4、老人及兒童 

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。還有，小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。  

5、傷寒感冒者 

一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。