菊花茶去火嗎 - 菊花是去火必備之物

菊花茶去火嗎？答案是肯定的。很多人都愛喝菊花茶，一來是其雖然是花茶，但是口味清淡，二來是因為其夏季去火的功效，令人青睞。

菊花茶去火嗎

菊花茶可有效降火。
古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

菊花茶怎麼喝去火

山楂菊花茶

材料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。
泡法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡，代茶飲用。
功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。
適用：肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

三花茶

泡法：菊花，金銀花，茉莉花少許（幾朵即可）。泡水作茶飲。

功效：可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

玫瑰菊花飲

材料：胎菊12朵、法蘭西玫瑰5朵。
泡法：用300ml開水反覆衝飲。
功效：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。

不可喝隔夜的菊花茶

喝菊花茶應當隨泡隨飲，不能喝隔夜的菊花茶。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用，但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降，降火去火的功效也大打折扣。
因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。