降火喝什麼茶最好 - 散熱去火代茶飲配方

散熱去火代茶飲

金銀花10g，桑葉10g，菊花10g，代茶飲

金銀花又叫雙花，金銀花目前在中藥當中有兩個部分可以入藥：一個是花，“金銀花”，一個是藤，“金銀藤”。金銀藤也叫忍冬藤，因為冬天的時候它的藤依然還是青的不會凋零，所以稱為忍冬藤。就和冬青樹一樣，在冬天依然會青，所以金銀花也有人叫做忍冬花。金銀花的作用是疏散風熱、清熱解毒。

再看桑葉，桑葉的作用是疏散風熱、清肺潤燥。霜降之後的桑葉最好，因為霜降之後天氣變寒，增加了桑葉的一些寒涼之性，使它能更好地疏散風熱。而且霜降之後的桑葉都落下來了，在樹下就可以撿得着，在地上掃一掃就可以了，不必再爬到樹上去摘。桑樹一身上下都是寶：桑葉入藥，也用於養蠶；桑樹的皮叫桑白皮，也可以入藥；我們吃的桑椹也是藥。

菊花的作用是疏散風熱、清肝明目。菊花一般分為白菊和黃菊，我們通常説的杭菊就屬於白菊，黃菊就是黃菊花。我們一般會認為黃菊花偏於入肺，偏於疏散風熱，而白菊花偏於清肝明目。但是它們倆的功效差得並不太多，不管是哪種菊花你都可以用。野菊不可以選，野菊的花朵非常的小，功效是清熱解毒，不是疏散風熱。而且野菊花特別苦，根本喝不了，是非常苦寒的。咱們去找藥，第一口味得好，第二藥效不能太猛烈。因為要注意用藥安全，我給你們推薦的藥都是既可以疏散風熱又不特別寒涼的藥。

所以説，一年四季你覺得上火的時候，都可以把這三味藥配在你的身邊，或者在辦公室裏泡上一些就可以了。這幾味藥都是能泡開的東西，直接開水一泡，連續喝幾天就可以了。但是疏散風熱的方子是稍寒涼一些的，所以脾胃素虛的人不要長期喝、大量喝。這是關於疏散風熱的一個方子，上火不分哪種上火，統統都可以拿來運用。