秋季美白修復寶典 - 秋季讓皮膚白回來

?美白最佳的時間是在秋季，因為夏天紫外線經過紫外線的侵襲，使得皮膚積累大量黑色素，如果不在秋季將皮膚上的黑色素及時清除，就會使得黑色素慢慢在皮膚中形成色斑，到那時候再想補救就更難了，秋季美白修復寶典使你皮膚變得白白嫩嫩的。

秋季用牛奶敷臉可美白

牛奶有天然的美白功效，現將新鮮的牛奶放在並在裏面冰凍一會，再拿出來敷臉，效果超好哦！用化粧棉吸滿牛奶，然後敷臉15分鐘左右，最後用清水洗乾淨就可以了，秋季美白又滋潤肌膚。

秋季用蕃茄蜂蜜可美白

番茄很補水，蜂蜜很滋潤，用番茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，然後塗在臉部或者手部，可以讓皮膚變得白皙，每個星期做1~次最佳。

秋季多喝蔬菜汁可美白

青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果，混合在一起放榨汁機裏面榨汁，每天堅持喝一杯新鮮的果汁可以補充到足夠的維生素C。維生素C可以幫助抗氧化，幫助美白，秋季可以多喝蔬菜汁。

秋季喝醋蛋液可美白

將新鮮的雞蛋放入醋中浸泡一個月，當蛋殼溶解於醋液的時候，用一小湯匙的溶液加入白開水中，攪拌後就可以服用，每天喝一杯可以美白。長期服用醋蛋液可以讓臉上的黑斑都消除。

秋季用蘆薈可美白

將蘆薈去刺，然之後加入黃瓜、蛋清、還有珍珠粉放入榨汁機中攪拌，最後用麪粉調成糊狀，然後就可以敷臉了，秋季用蘆薈來敷臉可以美白又可以給肌膚補水。

秋季多吃含維生素C水果

美白不是單靠外養就可以輕易白回來的，因此需要多吃含有維生素C的水果，這樣才可以有效去除體內的黑色素，使皮膚徹底白回來。

含維生素的水果有：檸檬、蘋果、獼猴桃、櫻桃、蘋果等。

秋季多吃含抗氧化水果

秋季多吃抗氧化的水果可以防止人體因與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基，從而使皮膚變白。

抗氧化的水果有：葡萄、橄欖、柚子、胡蘿蔔等。