秋季美容護膚小知識 - 教你怎樣美白保養皮膚
秋季，乾燥的季節，肌膚會因為氣候的原因導致缺水。一旦缺水，肌膚會變得乾燥暗沉、出現色斑等症狀。今天小編來告訴大家秋季美容護膚的小知識，教你怎樣在乾燥的秋季美白保養皮膚。
秋季美容護膚小知識 教你怎樣美白保養皮膚
美容小知識一 ：要想美白肌膚，首先要做的是補水的工作，有水分的肌膚才健康，才能更好的取吸收其他所需的營養。而秋季氣候的乾燥，肌膚的補水更是不容忽視的。要做好保濕補水的工序，給肌膚大量的補水。
秋季美容護膚小知識 教你怎樣美白保養皮膚
美容小知識二 ：多吃含有維生素含量的食物。含維生素E的食物能抑制黑色素生成，如：胡蘿蔔、黑木耳、橄欖汁、花菜等。含維生素C的食物能有效美白，如獼猴桃、草莓、西紅柿、柑橘等。
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美容小知識三 ：每天清晨，用豆腐摩擦臉部。油性和中性皮膚的MM們，可定期的使用檸檬汁加牛奶洗臉。美白滋潤效果都是非常不錯的。
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美容小知識四 ：如果覺得食物帶來的營養素不夠，可口服維生素C、E。六味地黃丸也能幫助調節內分泌。這些保健品能幫助肌膚減少色斑，從而美白。
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美容小知識五 ：睡覺前，用化粧棉加上化粧水，使化粧棉完全濕透，敷在臉上二十分鐘，沒每星期三次。水嫩嫩的肌膚你也可以擁有。
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美容小知識六 ：敏感和乾性肌膚要使用美白產品時，先要為皮膚進行保濕，提高皮膚角質層的水分，健康皮膚細胞組織。這樣才能減少使用美白產品時所帶來的不適。
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美容小知識七 ：常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物，增加肌膚彈性，減少皺紋暗沉。如豬蹄、豬皮、雞腳、雞皮等葷類食物。
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美容小知識八 ：牛奶是美白滋潤的天然食物。經常使用純牛奶塗抹臉部，或用牛奶配合其它水果做成面膜，每週兩次。有意想不到的美白效果哦。
