吃什麼祛斑最快最有效 - 三款食療祕方擊退雀斑沒商量

可惡的斑斑點點是總在不知不覺中爬上臉頰，使用了很多祛斑產品，但結果還是收效甚微。其實祛斑是場“持久戰”，想要徹底趕走它們，除了護膚品之外，身體內調也很重要，不知道吃什麼祛斑？現在小七為大家分享幾款食療祕方。

祕方一：每天飲用一杯西紅柿汁

材料：新鮮西紅柿、純淨水

做法：將準備好的西紅柿清洗乾淨，然後放入榨汁機中，再倒入適量的純淨水，一起榨成汁飲用。

功效：西紅柿富含維生素C，維生素C則可以抑制內酪氦酸酶的活性，並減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，以達到防治雀斑的功效。

祕方二：檸檬冰糖汁

材料：檸檬、冰糖

做法：首先將鮮濘檬洗淨去皮，然後放入榨汁機中榨汁，再加入適量的冰糖飲用即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質，是非常好的美容養顏聖品。檸檬冰糖汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還能消除面部色素斑。

祕方三：黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳、紅棗、水

做法：根據自己所食用的量取適量的木耳，清洗乾淨，再取適量的紅棗去核，把準備好的兩種材料放入鍋中，加上些許水、糖等配料調味煮半個小時左右，等温度適中即可飲用。

功效：《本草綱目》記載，黑木耳可去除黑斑，滋養肌膚。而紅棗與木耳搭配，則有健脾潤膚的功效，可以駐顏祛斑、健美豐肌。

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