四節眼保健操的名稱及順序 - 能去眼袋嗎

眼保健操，這個是一種保護眼睛的一種方法，是很多人都是不陌生的，那麼四節眼保健操的名稱及順序是怎樣的？眼保健操能去眼袋嗎？

四節眼保健操的名稱及順序

眼保健操的四節動作名稱分別是(按做操的先後順序)：

一、揉天應穴

二、擠按睛明穴

三、揉四白穴

四、按太陽穴，輪刮眼框

眼保健操能去眼袋嗎

做眼保健操是可以去眼袋的,閒時多做些眼睛保健操,多推拿眼睛周邊穴位,增加其血液循環加速,以達到眼部四周血細胞活躍,是很好的去眼袋方法。長時間工作或上課之後眼睛會感到疲勞,如果不及時休息將會產生黑眼圈、眼部皺紋等。所以,當你感覺疲勞時一定要記得做眼保健操,緩解眼部壓力。將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠處,直視10秒鐘,重複六次,可以有效地解決眼睛疲勞問題。

關於眼保健操的相關知識就介紹到這裏了，而且這個眼保健操是可以去眼袋的，可不要錯過這種美容的方法。