小學生轉眼版眼保健操 - 恢復視力的最新眼睛保健方法

最近在杭州某小學推行了一套最新轉眼版眼保健操，不用雙手按壓眼部穴位也能達到保健效果。這到底是什麼眼睛保健方法？下面就一起來看看恢復視力的眼保健操有多神奇。

最近在杭州某小學推行了一套最新轉眼版眼保健操，不用雙手按壓眼部穴位也能達到保健效果。這到底是什麼眼睛保健方法？校方稱這種眼部體操運動其實就是多維視覺訓練，人通過轉動眼珠來提高眼肌興奮度，增強大腦神經的傳導功能從而改善近視。

這套眼睛保健方法時長4分鐘左右，一共有四節，專門針對眼球運動來改善眼睛視力。“遠近點視覺運動”、“左右圓線視覺運動”、“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”，看似比較白痴的眼部運動方式，但其效果還不錯，能很好的保障眼部衞生。這也是小學生做眼保健操的一個盲點，不乾淨的雙手做眼部按摩更不健康。

拓展閲讀：

如何佩戴隱形眼鏡帶隱形眼鏡如何選購太陽眼鏡健康養生專題