氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

唐嫣因拍攝多部都市愛情劇而一越成為最紅熱的當紅花旦之一，她靚麗的外表加上水嫩的肌膚成了一道養眼的風景線，下面就一起來學習她的補水保濕護膚心得吧！

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

睡眠不足 問題肌多

 睡眠、補水、防曬對唐嫣來就是非常重要的護膚工作。她表示她的工作中免不了熬夜，睡眠不足的她，很多時候眼袋和黑眼圈會很明顯，皮膚也是暗淡無光澤。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

重視睡眠

唐嫣做當紅明星，工作量也會有很多。所以，在作息時間上很沒有規律，唐嫣特別重視睡眠問題，她表示只要不拍戲，她都會好好的補上一覺。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

保持8小時的睡眠

唐嫣建議生活有規律一些的女孩子平時至少要保持8小時高質量的睡眠，這樣才能給肌膚源動力，不會輕易被各種問題困擾着。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

唐嫣覺得除了睡眠外，好的心情與健康的身體也很重要，她表示，在工作上常常會遇到不開心或是瓶頸造成壓力大，所以這時需要自我調節了。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

補水是關鍵

中性皮膚的她，大多選用天然温和的護膚品，而且對她來説補水的護膚品必不可少，唐嫣最重視的就是給肌膚補水，常長時間的工作，或是乾燥的環境會讓她的皮膚變得乾乾的，她都會為自已準備好保濕噴霧的。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

保證體內水分充足

 除此之外，她覺得由內而外的保養也很重要，每天保證喝八杯水，再加上吃大量的水果，這樣皮膚才會水水的哦。防曬的工作也是要做足的。

氣質美女分享唐嫣補水保濕護膚心得

唐嫣透露由於拍戲很苦，上粧與卸粧對肌膚的傷害很大，所以養顏排毒也是她的護膚重點，所以她會選擇天然健康的飲食方法，她喜歡喝一些綠茶，不但排毒養顏還可以保持身材護膚消除疲勞哦。