臉乾燥起皮補水小妙招有哪些 - 臉乾燥起皮吃什麼好

在秋冬季節，很多女性都會面臨皮膚乾燥的皮膚問題，尤其在清潔面部之後，更會出現皮膚不僅乾燥，更有很多細小的鱗片狀的皮屑。在這個時候就需要給皮膚增加水分了，那麼臉乾燥起皮補水小妙招有哪些呢？

臉乾燥起皮補水小妙招有哪些

1、化粧水保濕

如果臉上起皮了，就用化粧棉或者壓縮紙浸透化粧水，然後在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化粧棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

2、精華液保濕

保濕精華液無疑是保濕產品中的“王牌”，不僅能夠幫助肌膚形成天然的保護膜，還能褪去臉上的小細紋。如果不捨得將精華液當面膜敷，那可以將少量的精華液混合在睡眠面膜中使用，使用完後在乳液中滴3-4滴保濕精油，這樣的保濕效果就更好啦。

3、熱毛巾保濕

每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利於水分和營養的滲入，還能幫助舒緩乾燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因為美白成分很容易被高温溶解掉。

臉乾燥起皮吃什麼好

1、木耳

木耳味道鮮美，是餐桌上經常會出現的一道菜，經常食用木耳還可以令皮膚水潤細嫩，因為木耳中富含維生素和礦物質，能夠淨化血液，滋養美容，不僅可以內服，用來製成木耳面膜，也同樣能夠鎖住水分，讓肌膚更加水潤。

2、**

**雖然味酸，但是確實是美容養顏的好水果，它可以改善皮膚粗糙，增加皮膚中的水分，還能使膚質更加細膩嫩滑，經常食用可以塑造更加水潤的肌膚。而且它還可以去角質，適合乾燥的皮膚食用。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是美容的上佳之選，還有鈣、磷、鐵等礦物質對女性的美容和保養都有很大的助益。豐富的碳水化合物和維生素C，給肌膚帶來水潤亮澤的新生體驗，幫助改善皮膚缺水引起的乾燥問題。

皮膚乾燥起皮是很多女性在冬季常常遇到的問題，如果起皮嚴重的話會影響到上粧的，因此在冬季給皮膚補水是不能少的工作，很多女性補水的方法都用錯了，導致皮膚的問題更加嚴重。而除了使用護膚品補水以外，更可以通過飲食來改善乾燥起皮的情況。