皮膚過敏色素沉着怎麼辦 - 六大方法幫你解決色素沉着

膚過敏色素沉着怎麼辦?皮膚過敏好了，卻留下了讓人煩惱的色素沉着，下面就一起來了解下皮膚過敏色素沉着怎麼辦，快來看看吧~

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：不急着使用美白產品

在皮膚過敏後出現色素沉着問題時，許多小夥伴都會急着使用美白產品，其實這是不對的。因為皮膚過敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產品都有一些刺激性，這個時候使用美白產品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過敏復發。所以在皮膚過敏之後先不要急着使用美白產品，可以先使用一些温和不刺激的護膚品，先幫助皮膚修復之後，再去使用美白產品。

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：多吃含維C的食物

皮膚過敏色素沉着時，可以先內調，多吃富含維生素C的食物，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無色，所以在皮膚過敏出現色素沉着之後可以多吃富含維生素C的食物，促進淡化色素沉着。富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、胡蘿蔔等。

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：飲食均衡

皮膚過敏色素沉着之後要注意飲食搭配，儘量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用之後不要在強光下活動，以免加深色素沉着。

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：注意防曬

皮膚過敏色素沉着之後，防曬必不可少!因為長期暴露在紫外線下容易長出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會加重皮膚過敏的色素沉着。所以外出時應塗防曬，着長衣長褲、打太陽傘、戴太陽帽等。

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：作息規律

皮膚過敏色素沉着之後一定要保持規律的生活作息，因為過度勞累和熬夜，會導致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會加重肌膚色素沉着。所以皮膚過敏之後一定要養成早睡早起的好習慣，還可以適當地進行運動，促進新陳代謝，幫助淡化色素沉着。

皮膚過敏色素沉着怎麼辦：注意經期保養

皮膚過敏色素沉着的女性，一定要注意經期中的保養，因為在經期體內的黃體酮分泌會增加，保養不當容易引起色素沉着或者加重色素沉着。在經期可以多吃有助於排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，幫助技工正常運轉，加速血液循環，淡化色素沉着。