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沒有其它華爾茲十個基步口訣教學，只有以下答案。華爾茲十個基本舞步：華爾茲的基本舞步共有六個，分別是前進方步、後退方步、前進左轉90度、後退左轉90度、後退右轉90度、前進右轉90度。華爾茲是摩登舞項目之一，具有柔和、...
一、握持與站姿：男士右臂彎曲，右手扶於女生左肩胛骨下，肘部水平女士左臂與男士右臂貼牢，扶於男士肩膀以下男士左手與女士右手握住，肘部略向外。男女雙腳正對舞池牆壁，雙方右腳位於左腳腳窩處，雙膝彎曲並貼緊，身體中段部分儘量...
國標舞基本步也叫做基本旋迴(BasicFigure)。它是以展現本舞種典型風格的形態出現的固走跳法。如華爾茲的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和連步等等。每一個旋迴的步數是固定不變的。男進則女退，女進則男退共舞...
1、踮起腳尖向前走踮起腳尖向前走的練習是訓練幼兒舞蹈時的良好姿態，也是為學習碎步打好基礎。因為腳尖踮起（又稱起踵，即把腳跟提起來）能抬頭、挺胸、收腹，使身體有良好的姿態。練習時先在原位踮起腳尖，然後再向前走。由於...
   三步舞的步法有平步前進，平步後退，四個方向的步伐轉換，分為男步和女步，男步平步前進第一拍的時候是左腳向前，隨後右腳向前，接着是左腳並向右腳，第二拍是右腳後退，左腳後退，右腳並向左腳，四個方向的轉換是將左腳...
1、兩個人手對手，面對面地跳。其實這個舞步和交際舞看起來有一點像，不過區別就在於這個十四步啦。2、第二，一個人的一隻腳前進一步，另一個人相對的那隻腳就要後退一步。3、在跳舞的過程中，兩個人要稍微有點默契度，不然很容...
1、反搭手：雙方換成交叉搭手，男可左右帶女方，可做肩上左右換位，也可做背腰部左右換位。2、雙錯步：男以反開位開始，雙方前行做橫達步，男再右手推女方左轉，接基本步。3、雙達步：正開位開始，雙方均前行內側腿，擺外側腿擺向雙方內側...
三步舞的步法有平步前進，平步後退，四個方向的步伐轉換，分為男步和女步，男步平步前進第一拍的時候是左腳向前，隨後右腳向前，接着是左腳並向右腳，第二拍是右腳後退，左腳後退，右腳並向左腳，四個方向的轉換是將左腳弧線向前之後身體...
首先聽音樂節奏要起步在重音，如彭嚓嚓，起步一定在彭，不能跳成嚓嚓彭，或者嚓彭嚓。二，男女步伐一樣，男上右腳時，女退左腳，反之亦然。三，上步要上到對方的同側，如上右腳，必須上到對方右側，不可以上到相反一側，把對方包住，也不能像華爾...
基本步伐如下1、轉動與旋轉動作（Turning/Spinningmovements）以流暢的品質做轉動，取決於兩人對於反身動作原理清楚的認知，這個動作激活了幾乎所有的轉動或旋轉，它必須加到身體的接觸與身體的傾斜中，以便讓轉動更加流暢。2、...
首先抬頭挺胸，女士的左手放在男士的右肩下面的外側，女士的右手和男士左手對握，雙方打開，女士的頭向男士右方，女士先出右腳，男士出左腳，再按拍⺀一、二、三四，馬上一跟上，第一拍和第二拍慢，三四是快步再一跟上，這就是中四基本步。...
南獅”的基本步法概括有：馬步（四平馬）、弓步、虛步（子午馬）、麒麟步、單跪步、獨立步、跳步、大小兩移步、搶步、碎步、探步、倒插步（叉步）、蟠龍步（坐盤）等。南獅是起源於廣東南海的傳統民俗文化。民俗認為舞獅可以驅邪辟鬼。...
從九宮步中間開始，可以走到左轉的一宮（順時針）左轉的二宮（逆時針）右轉的三宮左轉的四宮右轉的一圈以上的武功左轉的劉宮氣功右轉八公左轉九宮右轉這是一個圓。然後從九宮回八宮左轉七宮右轉等等。直到出汗或累了才會重複，最...
1太空步2原地360度旋轉3側踢4側滑5原地奔跑動作6左右原地搖擺曳步舞又稱墨爾本鬼步舞MelbourneShuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖着腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電...
第一步：男生上前引導女生，先行進左腳，右腳腳後跟抬起，左手舉起。女生則撤退右腳一步，身體前傾一點，舉起又有捉住男生左手。第二步：男生以左腳着地為中央旋轉180度，右腳在前，左腳側面蜷縮。女生以右腳着地為中央旋轉180度，左腳退...
一、慢三，是屬於三步。三步，顧名思義，就是每一小節有三拍，它的重音在第一拍，後兩拍是弱音，節奏是"強，弱，弱"。二、快三，快三屬於三步。自然是三拍一個小節，重音在第一拍。三、慢四。慢四的跳法最基本的有兩種：一種是，等間隔地跳...
四步舞就是慢四，女步的基本的步法是長步前進，長步後退，前進旁步，後退旁步，前進左轉步，後退左轉步，前進右轉步，後退右轉步，男步的基本步法和女步是相反的。四步舞一般是四步，第一步是女生左腳向前，腳跟到腳掌漫步，右腳向前，腳跟到腳...
第一種：一隻腳重踏前方地面緊接着向後連跳兩下，然後另一隻腳重複此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步，但實際是不同滴)，同時伴隨手部動作，身體動作(比如旋轉，轉身等)第二種基本舞步：一隻腳扭動同時伴隨着另一隻...
1、左腳單腳跟轉2、左腳後退步伐不可太大3、左腿膝關節不要彎曲太多，幾乎是蹬直膝蓋的4、上升不可過早，儘量慢下來5、男士應向左傾斜身體，以及在Q時的保持，以便在右側接受到女士的前進激轉動作6、男士左側要固定，左肩下沉，...
基本舞步如下：慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。1、長步前進（慢慢快快共4拍）舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是...
仔舞基本步是向左走10步，再往後走兩步，再往前走5步，再往後走兩步，往西走三步，再往右走5步再往後走三步，要麼多讀兩部。...
擇菜，很多菜都需要擇的。2、洗菜，要洗得乾淨。3、切菜，切成小塊或小片，或絲切時刀要放斜。4、炒菜，先放油，等油熱了再放菜。注意有的幹鍋的需要加水。5、攪拌並放調料。如鹽，胡椒粉，辣椒，葱薑蒜，醋，醬油等。6、炒菜時不斷翻，等鍋...
1、左腳單腳跟轉2、左腳後退步伐不可太大3、左腿膝關節不要彎曲太多，幾乎是蹬直膝蓋的4、上升不可過早，儘量慢下來5、男士應向左傾斜身體，以及在Q時的保持，以便在右側接受到女士的前進激轉動作6、男士左側要固定，左肩下沉，...
腳下有“根”不離地鬆膝發力主力腿膝蓋滾動過足尖（先以右腳為主力）邁步前進動力腿（此時左腳為動力）出腳須是尖掌跟（此時指的是左腳）右腳發力向後蹬中段感覺“穿”牆壁大腿向前又向上前後大腿半重心小腿大腿幾乎直此時後腳有...
女生慢四步沒有太多內容，比較簡單。交誼舞是男為主導，女步跟隨。1，必須會節奏。慢四步實際是在三拍節奏中走了四步。前兩步各佔一拍，後兩步共用一拍，各佔半拍。如：擦，擦，擦擦。2，男左女右。起步無論進退男先動左腳，女先動右腳。...
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