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麪粉的碳水高。100克生面粉可以產生360千卡左右的熱量。麪粉常常作為主食食用，常常是機體能量來源的主要食物。麪粉中碳水化合物含量高，100克麪粉約含70克碳水化合物，故糖尿病人與需要控制體重的人羣需要限制主食的食用...
140g碳水是546.875g米。因為每100克米飯中含有約25.6克的碳水化合物所以含有140克碳水化合物米飯有：140g*100g/25.6g=546.875g。擴展資料因產地、種植條件不同，營養成分的含量也略有不同，下面就稻米所含的營養成分(代表...
蘋果碳水化合物含量高，但是蘋果的碳水化合物大部分是膳食纖維，不會被人體消化，是幫助排便和消化的。其中100克的蘋果裏邊含12.3g碳水化合物。根據現在的科學測算，一個蘋果之中，它的含糖量是15%左右。也就是説，一百克蘋果之...
梨中含有15克的碳水化合物，中等梨總共30克的碳水化合物。每份梨有3克膳食纖維，或一箇中等大小的梨有6克。梨的膳食纖維含量降低了碳水化合物的量，對血糖水平的影響更為顯著。梨的熱量是非常低的，吃上一個梨所攝入的熱量只...
吃碳水的好處是能提供能量、營養、保持身體健康。吃碳水的壞處是，如果大量吃碳水，則可能會導致血糖波動、營養失衡、肥胖等壞處，所以通常建議適量吃碳水，以避免發生不良情況。碳水通常是指碳水化合物，富含碳水的食物主要是...
等於391克米飯：100/25.6*100=391（克）100克米飯含有碳水化合物25.6克，每克碳水化合物等價於3.91克米飯，則100克碳水化合物等價於391克米飯。碳水化合物：由碳、氫和氧組成的，因為它含有2比1的氫氧比，與水一樣，被稱為碳水化合物。...
牛排是有碳水的牛排主要是用牛肉製作而成。它的營養成分極其豐富，含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可有效的增強人體的免疫力，而且含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，含有的維生素a和胡蘿蔔素能夠延緩疲勞、改善視力。...
雅士利正味原味營養麥片的熱量420大卡/100克(可食用部分)營養元素每100克熱量420.41大卡蛋白質5.70克脂肪9.60克碳水化合物76.90克膳食纖維1.00克。...
是木薯澱粉是木薯經過澱粉提取後脱水乾燥而成的粉末，有原澱粉和各種變性澱粉兩大類，廣泛應用於食品工業及非食品工業。沒有氣味，適用於需精調氣味的產品，蒸煮後形成的漿糊清澈透明，適用於色素調色。用木薯澱粉可以做成食品...
一盒米飯大概50克碳水。一般100克煮熟的米飯總熱量約120卡，一碗200克左右的米飯總熱量約為240卡，但不同加工精度的大米，其營養成分和總熱量也是不同的。米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質含量也可，氨基酸的組成比...
等於554.6875克米飯。因為每百克米飯中含有25.6克的碳水，所以每克碳水需3.90625克米飯，故142克碳水等於142X3.90625=554.6875(克)。142克碳水等於142克米飯這是明白這，不管碳水還是米飯都是142克它就相等。142克碳水還等...
10克碳水化合物等於40g米飯。一百克米飯約有25.6g的碳水化合物。這是因為每克碳水化合物等價於3.91克米飯，那麼100克米飯的碳水化合物則為100除以3.91約等於25.6g碳水化合物。碳水化合物是由碳、氫和氧組成的，因為它含...
吃增肌粉後可以代替碳水了，但從健康角度看，適當攝入碳水化合物是更好的做法。增肌粉又叫增重粉，增肌粉含有大量的碳水和高蛋白，是一種高熱量運動營養補劑，增肌粉是通過科學方法濃縮的提取物。增肌粉是幫助增長肌肉的營養補...
是劣質碳水，雜糧煎餅是經過深加工或者是精加工之後的碳水食物。這種食物含維生素礦物質，膳食纖維都很少，熱量超高，很容易被身體吸收，轉化為糖分和脂肪，從而導致發胖。不是劣質碳水一般是經過人造的精加工，纖維含量少的碳水化...
80克碳水化合物等於1.6兩熟米飯。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它可以為人體提供熱能...
一個白麪包大概有50-80克碳水，碳水的高低還要看麪包裏添加糖，油脂的所含比例，有的口感甜，油脂豐富，就會提高碳水含量。反之，會減少碳水含量。最好選擇無糖，無油的全麥麪包，碳水含量相對較低，適合減肥，三高脂人羣食用。...
100克生米中含有熱量120大卡左右，攝入身體之後並不會引發脂肪堆積，所以一般並不會出現肥胖的現象。這種生米之中的碳水化合物非常豐富，深入體內之後可以有效的促進新陳代謝的進行，還可以降低身體內膽固醇的含量，能夠起到降...
碳水不是水，“碳水”指的就是“主食”，如，米飯、麪點、全穀物、雜豆等。“碳水化合物”是一種有機化合物，也可以稱作“糖類”，是由碳、氫和氧三種元素組成，在自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的物質，如，葡萄糖、果...
75克碳水化合物相當於45-60克糖。碳水化合物有三種類型，分別是糖類、澱粉和纖維，而糖類和澱粉每克產能生4000卡路里的熱量，纖維並不產生熱量，因為它不能被吸收，但是它卻可以幫助人類消化食物。碳水化合物的主要食物來源有：...
不算，蘿蔔中碳水化合物含量較低，並不屬於碳水主食。較為常見的碳水主食有大米、玉米、土豆、小麥等，共同的特點是碳水化合物含量較高。蘿蔔中含有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等營養成分，但蘿蔔中...
第一類【超低卡低碳0脂面】魔芋面、海藻面第二類【低碳優脂高蛋白麪】魚肉面、毛豆麪第三類【低卡低碳0脂蔬菜面】西葫蘆、棕櫚之心、杏鮑...
一碗蘭州拉麪的熱量是593大卡。蘭州拉麪每一百克熱量約為119大卡，脂肪約為4克，碳水化合物約為16克，蛋白質約為4.65克。蘭州拉麪主要是特產於蘭州的一種麪食。它的味道非常鮮美，熱量並不高，每100克蘭州拉麪中只含有119大卡...
不算，低碳飲食建議每天碳水的熱量少於總熱量的30%，每天攝入的碳水不能少於100g，還需要攝入更多的優質脂肪和蛋白質。...
一碗飯有140克左右的碳水。一般情況下每100克的米飯中含有70%的碳水化合物，而一碗米飯的重量大約為200克左右，所以一碗米飯含有的碳水化合物大約為140克左右。米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，...
1燕麥燕麥作為一種古老的糧食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特點，不論是朦朧的早晨或是慵懶的黃昏，低醣的燕麥搭配堅果或果乾，都可以讓你整天保持健康和飽足感。其中包含的可溶性纖維能幫助你釋放激素，獲得飽足感。2全麥意...
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