懷孕期間應注意事項 - 懷孕期間8種食物不能吃

聞着臭吃起來香的臭豆腐和看電視時的必備的魷魚絲都是女生們的大愛，但是這些東西對於孕期的準媽媽們來説可就不是件好事了。懷孕期間應注意事項有很多，吃是最要注意的，準媽媽們不僅要知道懷孕的時候吃什麼，更要知道懷孕期間不能吃什麼。

一：松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等，所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。日常多吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營養首選哦。

二：口香糖

很多人吃完飯嚼口香糖，保持口腔清爽，但是口香糖也不是什麼好食物哦。口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利，孕媽還是少吃為妙。所以小編還是建議孕媽們飯後刷牙，要不然就用白開水漱口。

三：臭豆腐

臭豆腐聞着臭，吃起來香，但是孕媽們要知道臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對孕媽身體健康不利。

四：味精

味精可以使得菜更加的美味，但是每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。

五：咖啡

午後來一杯咖啡是件很有情調的事情，但是準媽媽們為了寶寶的健康，還是要遠離咖啡的好哦。因為咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

六：醃菜

孕期雖然不差補營養的食物，但是很多的準媽媽們偏偏覺得那些營養品很膩，想吃些開胃小菜。醃菜的爽口會讓人開胃，但是孕媽長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症，所以孕媽可不要碰醃菜為好。

七：魚乾片

魚乾片在看電視的時候吃着最有味了，有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片幹，但是好吃的魚片幹孕媽的身體可不喜歡。魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。

八：爆米花

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害，所以以後不要想着一去影院就一定要捧着個爆米花坐上兩三個鐘頭，這樣對寶寶可是很不好的哦。