天氣熱會導致月經推遲嗎
天氣熱會導致月經推遲嗎？有些女性朋友可以感受到，自己在夏季天氣熱的時候，月經經常推遲到來。這究竟是怎麼回事呢？
天氣熱會導致月經推遲嗎
天氣熱可能會影響月經，從而導致月經推遲。原因體現在這幾個方面：
1、天氣熱影響情緒
天氣熱月經推遲主要是因為氣温升高，造成女性精神容易緊張，產生焦躁不安的情緒，容易引起體內激素分泌紊亂、內分泌失調而導致。
2、天氣熱影響睡眠
晚上太熱睡眠質量下降，睡眠不充足，影響身體正常的新陳代謝，也可能會引起月經推遲。
3、天氣熱過於貪涼
天氣熱經常貪涼，導致吃太多冷飲冷食涼拌菜等，或者長時間吹空調，晚上衝涼洗冷水澡等，經期經常受到冷刺激，會使得盆腔血管過分收縮，而出現月經推遲的情況。
4、天氣熱影響食慾
有的女性經常天氣熱食慾就變差，不想吃飯。或者有的為了減肥而不吃飯節食，身體攝入的脂肪不足，影響體內雌激素的合成，從而會導致月經推遲。
天氣熱會影響月經嗎
一般來説，氣候的直接變化和月經週期是沒有直接的關聯的，但確實會間接對月經週期造成一定影響。比如天氣熱時，女性容易心情焦慮煩躁；或者天氣熱時喜歡喝冷飲、吹空調等，使腹部受涼；或者天熱沒食慾不想吃飯等因素都能影響月經週期的正常。
天氣熱月經推遲怎麼辦
天氣熱月經推遲，少吹空調，吹空調時注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防曬降温工作，保證夜晚睡眠充足。每天堅持吃3顆紅棗，或者偶爾吃吃當歸煮雞蛋，補充氣血。月經長時間推遲，可能身體內有病變，要及時去醫院就醫。
夏季，人的身體狀況會有很大的改變，精神狀況也會受到很大的影響，特別是對於體質比較弱的女性朋友來説，夏季的高温會使女性的生理出現一系列不正常的狀況，要引起重視。
小貼士
當然，月經推遲往往並不一定是因為天氣原因所致，更多時候在於自身的原因。比如有性生活史的生育年齡女性出現月經推遲，首先應該想到是否懷孕了，應及時去醫院檢查，確定是否懷孕。另外，服用了含有激素的藥物比如避孕藥、減肥藥等，多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等生殖系統病變，或者甲亢、肝炎、肺結核等疾病都有可能導致月經推遲。
什麼算是月經推遲：一把情況下，女性月經週期為21～35天，平均28天，提前或推遲7天左右仍屬正常範圍，月經週期長短因人而異。如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。
