上班族高發病 - 胃病吃什麼好

由於工作加班應酬太多，引起的飲食不規律，而導致胃病犯了。胃病的症狀有哪些呢？胃病患都要注意忌口，要知道胃病不能吃什麼。想要治好胃病要學會養胃。就和小編一起來看看胃病吃什麼好！

何為胃病？

習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。 所以臨牀上所説的胃病是對病在胃，表現在胃部的疾病的泛稱，當然同時也包括十二指腸疾病，因為它與胃病的症狀相似，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。

常見胃病

臨牀上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脱垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

胃病不能吃什麼9條“注意”原則

1.少吃油炸食物：這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良。

2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：有規律地進餐，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

7.飲水擇時：餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

8.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

9.避免刺激：應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

胃病吃什麼好呢？

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。飲食調養。胃病患者的飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜，定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。防止病情加重！七夕女孩性網小編收集了些治胃病的食療方法。

1、人蔘煨豬肚適合胃虛寒症，胃脘冷痛，食慾不振，大便瀉泄者

做法：豬肚1個，人蔘15克，乾薑6克，葱白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，葱折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麪上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹温食。