臉上肉肉多吃什麼食物可以瘦臉 - 5種食物成就立體V型臉

臉上肉肉多吃什麼食物可以瘦臉呢？想變清新小V臉，吸引他的目光嗎？今天小編就為你推薦5款食物成就立體V型臉，把你們從大餅臉解脱出來。

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1.菠菜：

小小一把的菠菜含有大量的鉀及維他命A和C，但是吃之前要注意烹調方式，因為菠菜是很容易流失營養的食材。

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2.豆苗：

綠色的豆苗菜的營養可不要小看哦，而且其中含有消除水腫的鉀，同時豆苗菜還有咀嚼效果，多吃有益哦。

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3.冬瓜玉米湯：

因為冬瓜與玉米具有脂肪、去水腫的功效，而且這種湯的煮法很是簡單，持續喝一至兩個月，浮腫的肉肉臉就消失了哦。

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4.胡蘿蔔：

營養多多的紅蘿蔔同樣具有瘦臉作用，每天為自已準備一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，很是養顏哦！

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5.堅果：

充分的維生素、油脂，能撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力，讓小臉變得立體十足。