減肥 健身手腕細是優勢嗎 來源:魅力女性吧 1.15W 健身手腕細對卧推和彎舉來説不是優勢。一般想要卧推到大重量,強有力的手腕至關重要。同樣,彎舉也是如此。此外,引體、硬拉等也有用到腕力。 手腕 健身 細是