瘦肚子用什麼健身器材 - 5種常見的健身器材

減掉肚子雖是局部減脂，但脂肪燃燒是一個全身性的過程，所以通過運動減脂實際上是一種全身性的減脂。這樣一來，能有效幫助減掉肚子的健身器材就非常多了，本文只列舉5種常見的減掉肚子見效快的健身器材，以供參考。

瘦肚子的5種健身器材

1、 瑜珈墊

瑜珈墊故名思義是用於練習瑜珈時使用的墊子，能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，做瑜珈是一種很好的瘦身方法，對減掉肚子當然有一定幫助。

2、跑步機

有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選。而選擇足不出户有氧鍛鍊也是一種時尚，在經常使用跑步機健身，不僅可以瘦肚子，還能鍛鍊全身的肌肉，讓身材勻稱。

3、瑜伽球

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運動健身的球類運動工具。尤適合女性減肥者。瑜伽球使用時最好在比較空曠的地方，易於施展開來。

4、 腹機板

減肚子就是練腹肌，腹機板不僅可以瘦身，還能把肚子上的肌肉給鍛煉出來，愛健身的男性使用比較多。

5、 甩脂機

甩脂機被廣大胖友們當作是瘦身減肥神器，對快速減掉肚子當然不在話下。如圖中的這款梵歌納甩脂機，具有平腰腹、碎體脂、塑曲線等主要功能，每天5分鐘，抖一抖就能燃遍全身脂肪，堅持使用就能輕鬆成為纖瘦女神。