腹部刮痧減肥有用嗎 - 盤點刮痧減肥注意事項

中醫減肥總是容易被人信服，但是腹部刮痧減肥有用嗎？其實不同的人需要的減肥方法不同，減肥效果也不同，今天小編告訴你一些刮痧減肥注意事項，要正確刮痧才能達到減肥效果。

腹部刮痧減肥有用嗎？盤點刮痧減肥注意事項

減肥不等於減脂肪

要知道減肥跟減重量是不同的東西，大多數人都認為減肥就是減重，這是不正確的。刮痧減肥側重減脂肪，是針對局部脂肪進行的重新構造，可能體重不會有很大的變化。

腹部刮痧減肥有用嗎？盤點刮痧減肥注意事項

減肥速度因人而異

刮痧減肥的效果是要根據個人的體質還有對刮痧治療的接受能力而定的，如果你的體重超出正常體重很多，那麼自然減肥速度快，如果體重還在正常範圍內，那麼減肥速度就會很慢。

腹部刮痧減肥有用嗎？盤點刮痧減肥注意事項

刮痧減肥也有平台期

很多人都認為刮痧減肥每天都會有效果，但其實刮痧減肥和其他減肥方法一樣都有平台期，初期的效果並不能一直延續，而要經過一個較長時間的協調和平衡，所以在這一時間內一定要堅持住。