楊麗萍20年不吃米飯減肥瘦身食譜

大家都知道孔雀舞后楊麗萍一直都保持健康苗條的身材，就算到了中年的她身材依舊保養的很好。今天小編特意為大家推薦她的一套減肥瘦身食譜，一起來看看吧！

楊麗萍20年不吃米飯減肥瘦身食譜

1、早上1杯鹽水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果；晚餐2個蘋果+1片牛肉。

楊麗萍20年不吃米飯減肥瘦身食譜

2、這樣的食譜估計很難有MM們堅持20年吧！就連小編也不得不佩服她保持好身材的毅力，要減肥的MM們一定要也她這樣的恆心哦。

楊麗萍20年不吃米飯減肥瘦身食譜

3、楊麗萍從來不吃米飯，因為她認為碳水化合比較難以消化。連主持人魯豫驚訝地問她“餓不餓”，她很淡然的回答道：“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。”

楊麗萍20年不吃米飯減肥瘦身食譜

4、此外，楊麗萍表示只要有演出是肯定不吃東西不喝水。但要知道“因為食譜常年不變，就算有恆心與毅力的楊麗萍，有時也會忍不住口。

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5、楊麗萍表示“只要看見傣族飯或白族飯，我就會忍不住吃裏面的小鯽魚，連着吃好幾條。”因為她知道吃魚是不會胖的。還有酥油茶，她還告訴大家可以連續喝好幾杯。還有，看見辣的東西就瘋了。”

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6、雖然楊麗萍吃的不多，但楊麗萍會用藥補來保持自己身體狀態的良好與那頭長髮的烏黑的頭髮。

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7、對於這個藥方，她開心地説：“我常常看《本草綱目》，吃什麼養髮，吃什麼養顏，書裏面什麼都有，它可是我們國家寶貴的一筆財富”。