為什麼女性不能蹺二郎腿 - 4個原因告訴你二郎腿的禁忌

女性不能蹺二郎腿?在日常生活中，很多女性會喜歡蹺二郎腿一是習慣二是女性蹺二郎腿帶來的舒服幹。那麼女性蹺二郎腿有什麼壞處呢？下面就由小編告訴你！

為什麼女性不能蹺二郎腿

（1）腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處於緊張狀態，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。

（2）雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液循環，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

（3）腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痺。

（4）蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5~10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。

正確坐姿

（1）、操作電腦的正確坐姿

1、上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線 應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳着地的坐姿。

2、必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循“三個直角”：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背是第二個直角，手臂在肘關節 形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦 熒幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，並能調整高度。

（2）、讀書寫字的正確坐姿

重量，減少腰背勞損的機會。