女人該怎麼活得漂亮 - 養成這三個習慣的女人更美

注重保養

愛美是女人的天性。真正美麗的女人舉止優雅，談吐大方。懂得打扮自己，保養自己，永遠賞心悦目。

女人千萬不要偷懶。要知道你的臉就是的名片。每月給自己買一些護膚品，經常做補水面膜，有條件就去泡温泉，汗蒸，做做美容。關注時尚，出門畫點淡粧噴點香水，搭配一些有品位的衣服包包。

每天最好11點之前睡覺，不要熬夜，熬夜是美麗的最大殺手。睡前喝一杯牛奶，堅持睡個飽飽的美容覺，皮膚才能白皙有光澤。

同時注意自己的飲食習慣，早上起牀空腹喝一杯蜂蜜水，好好對待每一頓飯，多喝水多吃水果，不要暴飲暴食，吃不健康的垃圾食品。生理期不吃冰，堅持熱水泡腳。

注重保養的女人才能越活越漂亮。她們懂得善待自己，越活越精緻美麗。

熱愛運動

“凍齡”女神陳意涵，即使已經30多歲，卻依然是個可愛率真的元氣少女，笑起來温暖又甜美！馬甲線小蠻腰大長腿，她都擁有，活成了每個女人都羨慕的樣子。

超愛跑步的她説過“凡事不過八公里”的獨家快樂祕籍，只要有什麼不開心的，跑一跑全部消失了！運動讓她每天心情愉悦，充滿活力，一直保持着細膩的皮膚，紅潤的氣色和健康的身體。

所以女人要對自己的生活和身材都有嚴格的要求。每天合理搭配，營養飲食，下班回家脱掉高跟鞋，換上一雙運動鞋，出門慢跑健身。週末約上閨蜜一起跳跳舞練練瑜伽，打打羽毛球。

運動不僅能夠帶來健康的身體，性感的身材和迷人的氣質，還可以讓你由內而外散發出自信和魅力。而這種魅力是多少奢侈昂貴的化粧品都換不來的。

熱愛運動的女人渾身充滿陽光和正能量，看起來都會比同齡人年輕五歲左右，越活越性感動人。

樂觀愛笑

俗話説：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。”笑容是上天賦予女人最美的化粧品。樂觀的女人本身就散發着恬靜的光芒，笑靨如花，美麗自信。

生活的難題大家都有，但處理問題的心態卻千差萬別。樂觀的女人遇到事情心平氣和，不會愁眉苦臉。她們總能笑着面對生活，不會讓消極的情緒影響自己。

要記得，每天笑一笑，保持快樂的心情。時不時給自己一些小驚喜，定期給自己買一樣很想要的禮物，有時間和閨蜜一起逛街吃飯聊聊天，假期來一次短程的旅行，認真工作學習，努力充實自己。

樂觀的女人，大多都笑容燦爛。她們對生活充滿希望，對人生充滿感恩，會比消極憂愁，滿臉怨氣的女人更加開朗快樂，越活越年輕漂亮。

美麗是女人一生的事業，不管多少歲，注重保養，熱愛運動，樂觀愛笑，堅持這三個好習慣，好好經營自己。

保持姣好的面容，曼妙的身材，甜美的笑容。一定可以讓你活得足夠漂亮，

即使白髮蒼蒼，也是一個光芒四射的美麗女人。