有牙垢怎麼去除 - 草莓食醋都是你想不到的妙招

雖然我們每天都會刷牙，但其實有些污垢是刷牙不能解決的，所以牙齒或多或少都有些牙垢，那麼有牙垢怎麼去除呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

去除牙垢方法之巧用草莓

草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，能清除牙齒表面的污點。當和發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

方法：準備草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。但不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較合適。

去除牙垢方法之巧用食醋

食醋去牙垢的效果非常好，但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻，(感覺會持續2分鐘左右)所以不能連續經常做，大約2個月左右做一次即可。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

方法：家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。

去除牙垢方法之小妙招

1.把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

2.刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

3.在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

4.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

5.用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

讓口腔更健康的飯後知識

1.消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。

大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。

2.吃得太油膩，喝杯芹菜汁。

如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

3.吃火鍋後喝點酸奶。

火鍋湯温度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。

　4.潤肺止咳，飯後吃個柿子。

柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來説，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

5.燒烤後吃根香蕉。

燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。(飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)

6.吃蟹後，喝生薑紅糖水。

蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性温的生薑紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用

　7.吃方便麪後吃水果。

進食方便麪後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。