前列腺炎得了怎麼辦 - 堅持做好這6件事不用花錢也能自愈
很多男性朋友當知道自己得了前列腺炎之後，頓時整個人都感覺慌了，不知道該怎麼辦了，特別是當前炎發作的時候，真是手足無措的感覺。其實，前炎也是由一系列前因引起的，只要把到一些引起前列腺炎的不良習慣和對前列腺不利的因素排除掉，在加上提升身體素質慢慢的也會好起來的。
前列腺炎得了怎麼辦
一、保持營養均衡
之所以身體的前炎會發作，必然是身體整體的抵抗力下降導致的。一個健康的人靠自身的抵抗力，可以抵禦很多疾病的，特別是炎症方面。所以，我們在營養攝取方面一定要做到有葷有素，給身體及時補充能量，這樣身體的抵抗力才能保持正常的運行狀態，啟動自我修復機制。
二、飲食要清淡
凡是得了前列腺炎，在飲食上一定要以清淡為主，禁止吃辛辣的食物，否則前炎會越來越嚴重。辛的、辣的會讓炎症越來越厲害，所以在這裏方面，大家一定要注意一下。前炎患者在正常情況下可以多吃一些含有蛋白質的食物，入豆腐、雞蛋等等，絕對對身體恢復有利的。
三、戒煙戒酒
對於前炎來説，酒是絕對要禁止的。因為喝酒在很大程度上會刺激前炎，使其發作的更加嚴重，所以在這方面，提醒你一定要做到。相對的，抽煙也會刺激前炎的加重，不過兩個比較起來的花，抽煙比喝酒對前炎的刺激程度要好很多，但是為了身體健康還是建議少抽為宜。
四、性生活節制
在得前炎期間，性生活方面也一定要做好節止工作，過度的性生活也會讓身體抵抗力下降。同時一定要做好保護措施，避免交叉感染的風險。五、多運動
前列腺炎在很大程度上是由於下半身的經絡不通引起的，特別是久坐的不好習慣。所以，平時要加強運動鍛鍊。運動的好處可以幫助我們疏通經絡，提高身體的免疫力等等。只要堅持運動，每個人的精神狀態也是不一樣的，這一點虎子身有體會。
六、不要長時間熬夜
熬夜帶來的直接後果是，你整天精神不佳，很容易感冒等。特別是對於前炎患者來説，熬夜直接減少了身體的抵抗力，久而久之無法抗衡前列腺部分的炎症，最後導致病情越來越嚴重。基本上，你只要改善上面介紹的6點，長期堅持，前炎會慢慢的遠離你，特別是發作的次數越來越少。只有當我們身體的抵抗力上來了，前炎的疾病也就慢慢恢復了。
