紅棗片和什麼泡水喝好 - ​紅棗片泡水放多少合適

紅棗片，這個是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，可多人喜歡吃了，那麼紅棗片和什麼泡水最好？紅棗片泡水放多少合適？

紅棗片和什麼泡水喝好

一、桂圓乾紅棗泡水的做法

1.準備桂圓乾、紅棗各10個，適量的生薑、紅糖。

2.將桂圓乾、紅棗洗淨，生薑洗淨後切片備用。

3.將桂圓乾、紅棗、生薑洗淨後，放入鍋中，大火煮沸後轉小火煮10分鐘。

4.最後再加入適量的紅糖進行調味即可。

二、枸杞和紅棗泡水的方法

1.枸杞一小把，約10到20粒，紅棗三到四顆，將枸杞和紅棗洗淨後直接放入玻璃杯內，用開水沖泡，或者用水煮沸後服用。

2.枸杞一大把，紅棗5到6克，洗淨自後放入鍋中，燜五分鐘之後，再用大火煮至沸騰，起鍋前放少量冰糖，快速攪拌均勻，放温後加蜂蜜調味。

3.將紅棗和枸杞洗淨，稍微浸泡一下，將泡好的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水打成混合汁，濾掉果渣，將適量冰糖，加熱至沸騰後飲用。

三、山楂紅棗泡水的做法

材料:幹山楂6個、紅棗6個、蜂蜜一匙。

做法：首先清洗乾淨山楂和紅棗，然後將它們一起放入鍋中，倒適量的水進去煮10分鐘，飲用的時候加一匙的蜂蜜進去，可以代替茶飲用。

紅棗片泡水放多少合適

取幾片，加入適量的開水沖泡。

紅棗最好是用涼開水洗洗就可以食用，用開水泡也可以，開水煮都能破壞紅棗裏面含的各種成分，丟失大量的維生素C和各種微量元素。

建議你不要過多的食用紅棗，雖説紅棗能有補血調經養顏的作用，多吃易造成腹瀉並傷脾胃，紅棗還不可以和黃瓜，胡蘿蔔動物肝臟一同使用。