喉嚨痛可以吃草莓嗎 - 喉嚨痛吃多少草莓合適

喉嚨痛，這是很多人都是知道的，是超級的難受的，那麼喉嚨痛可以吃草莓嗎？喉嚨痛吃多少草莓合適？

喉嚨痛可以吃草莓嗎

喉嚨痛可以吃草莓。

喉嚨痛主要是由於咽喉上火發炎、粉塵刺激、病毒感染、感冒、環境乾燥等因素引起的，而草莓性涼，含有豐富的水分，具有潤肺生津、清熱止渴、消腫降火的作用，因此喉嚨疼痛患者是可以吃草莓的。

喉嚨痛吃多少草莓合適

一天吃100-150克草莓為宜。

草莓性寒，含糖量豐富，多食易出現腹瀉、肥胖，所以一天不宜過多食用，一天的推薦攝入量為100-150克左右，也就是5-6箇中等大小的草莓。

喉嚨痛是可以吃草莓的，但是要注意吃的量，不能吃太多的。