喉嚨痛可以吃羊肉嗎 - 喉嚨痛忌碰熱性羊肉

羊肉很適合冬天食用，營養豐富，可以禦寒，吃了後全身暖和，又可滋補身體。可是，喉嚨痛可以吃羊肉嗎？

喉嚨痛可以吃羊肉嗎

不可以。羊肉性熱，多食本就易助熱動火。而喉嚨痛的人就更不能啦。咽喉腫痛之人，多屬火熱為患，應忌食，吃了易上火，會加重嗓子負擔。另外，羊肉羶味重，對嗓子有刺激。在嗓子發炎期間，飲食最好以清淡為主，多吃些潤喉利咽的瓜果蔬菜類，多喝水，才有利於嗓子恢復。

喉嚨痛忌吃的肉類

除了羊肉，狗肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等，喉嚨痛時都不能吃。因為咽喉腫痛為實熱邪火，以上所列肉類有温熱温補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以定要忌食。

喉嚨痛吃什麼好

1、冰糖

冰糖性平偏涼，有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰功效。

2、綠茶

綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

3、梨子

梨子可潤喉生津，能減輕咽喉疼痛的症狀。將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用温熱的梨子汁。

4、金桔

冬天喉嚨痛可吃些金桔，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。

5、蘑菇湯

喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。

6、白粥

用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。

7、多喝水

多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水裏面泡水喝。更利於水和維C的吸收。病好的更快。當然，多喝温水，不要喝太涼或者太燙的水。

8、荸薺

將適量的鮮荸薺洗淨去皮後切碎，用潔淨紗布絞取汁液，不定量冷飲。