喉嚨痛可以吃橘子嗎 - 喉嚨痛不如吃橙子

冬季水果大量上市,酸酸甜甜的橘子大受歡迎。不過，嚨痛可以吃橘子嗎？

喉嚨痛可以吃橘子嗎

不可以。

喉嚨痛主要是由輕度感染或局部刺激引起的，表現為喉嚨或咽喉部的疼痛、粗糙和刺痛感，喉嚨痛和上火發炎有一定的關係，而橘子性温，卻有助火生炎之效。甜橘子吃一點點還好，尤其是酸橘子，刺激更大。

吃橘子後喉嚨痛怎麼辦

吃橘子後，感覺喉嚨有些疼痛，應立即停止食用橘子，杜絕來源，以免加重喉嚨疼痛。可以多喝温水，温水不僅能為人體補充水分，而且還能加快橘子在體內的代謝速度，緩解喉嚨的疼痛感。

若是嚨疼痛的厲害，可以適當的喝點胖大海、菊花茶、金銀花茶等降火潤喉茶。

但是，吃了橘子後喉嚨疼痛了2個星期以上，並且出現了吞嚥困難的情況時，那麼有可能是某些疾病的前症，應及時就醫檢查。

喉嚨痛可以選擇吃橙子

喉嚨痛不要吃橘子，如果你實在很想吃酸甜可口的柑橘類水果，不妨吃點橙子，喉嚨痛患者是可以食用橙子的，而且橙子還可以緩解喉嚨痛。

因為喉嚨痛主要是由咽喉炎、扁桃體發炎、風熱感冒等因素引起的，常表現為喉嚨疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清熱去火、消炎止痛的食物，緩解喉嚨的不適。而橙子和橘子不同，橙子是性涼的，富含維生素C，維生素C可消炎殺菌，因而有消炎去火，潤肺潤喉的功效，在一定程度上能緩解喉嚨的不適，所以喉嚨疼痛患者可以吃橙子。

輕度喉嚨痛可吃橙子治療

橙子性涼，富含維生素C，有消炎去火，潤肺潤喉的功效。而且，橙子皮中含有的那可汀和橙皮油有一定的止咳、鎮痛作用，

對於輕度上火、喉嚨燥熱疼痛的患者來説，早晚各食用一次橙子，連續食用幾天就可減輕喉嚨的疼痛感，而且還能提高身體的免疫力。

當然，咽喉腫痛厲害的話，吃橙子食療作用並不大，這類患者還是應儘快進行藥物治療為好。

喉嚨痛推薦冰糖燉橙子偏方

橙子有消炎去火，潤肺潤喉的功效。而加上冰糖，冰糖能養陰生津，潤肺止咳，效果更好。同時，熱食橙子也避免了水果寒涼對喉嚨的刺激。

1、準備一個橙子、4-5顆冰糖。

2、將橙子用果蔬清洗劑清洗乾淨，或者是放在淡鹽水中浸泡20分鐘，以去除橙子表面的髒東西。

3、在橙子頂端，切個小蓋出來，將橙子戳幾個小洞，冰糖混入其中。

4、隨後放入碗中，隔水燉煮45分鐘左右，待橙子皮變軟，即可帶皮一同食用。