刮痧養生好處多多 - 這些情況下不宜刮痧

刮痧是我國中醫醫學中很古老的療法，其以通、瀉兩種方式來防病保健康。對於現代人來説，刮痧可是不錯的養生保健方法，對於現代人壓力大、脂肪多、運動少等原因引起的身體病症，刮痧似乎都能夠起到很好的防病保健效果。究竟刮痧有什麼好處，又在什麼情況下不宜刮痧呢？

刮痧的好處

對身體的不同部位進行刮痧帶來的好處也是不一樣的。

刮眼周緩解視力疲勞

對眼睛四周進行刮拭能夠幫助改善眼睛周圍的經絡氣血玉林，幫助緩解視力疲勞、眼睛乾澀等等。

刮腹部促進消化

對腹部進行刮痧刺激一是能夠幫助促進腸道蠕動，緩解便祕，促進身體毒素排出；二是能夠幫助加強身體的消化吸收功能。要注意腹部的刮拭應該是由上至下，如有內臟下垂的話宜自下向上刮拭。

刮脅肋疏肝解鬱

刮脅肋能夠幫助緩解焦慮、抑鬱、焦躁、緊張等等情緒，並且對因為這些不良情緒引起的身體機能紊亂起到調節作用。脅肋位置有肝經分佈，能夠幫助疏肝解鬱。

刮四肢行氣通絡

對手腳進行刮痧，一是能夠幫助緩解手腳冰涼二是能夠幫助放鬆手腳肌肉。特別是陽氣不足，氣血運行不暢的女性朋友，通過刮痧能夠幫助行氣通絡，改善血液循環和氣血循環。

刮胸骨寬胸理氣

對胸骨位置進行刮痧能夠幫助緩解在勞累或者是心情鬱悶時出現的胸悶氣短，特別是對胸骨處的膻中穴進行刺激能夠寬胸理氣，打嗝也可以用這個方法緩解。

刮肩頸活血舒筋

對肩頸部刮痧能夠幫助因為肩頸部氣滯血瘀引起的肩頸痠痛。刮痧能夠幫助活血化瘀，舒筋通絡，增加肩頸部的局部血液循環，從而幫助放鬆肩頸部肌肉，舒緩不適。感冒的時候也可以通過對大椎穴以及髮際外角上緣構成的三角區域進行刮拭幫助祛風治療感冒。

刮痧的壞處

刮痧的壞處主要是因為對刮痧不瞭解引起的，特別是對不宜刮痧的一些情況的不瞭解，使身體出現了嚴重的後果。如果是有以下情況的人羣不能刮痧：

1.患有出血傾向疾病的人羣：主要有白血病、過敏性紫癜、白小板減少症等；

2.患有過敏性皮膚傳染病的人羣或者是皮膚過敏、皮膚有外傷的人羣；

3.經期女性、孕期女性不宜刮痧；

4、患心腦血管疾病、肝臟、腎臟疾病的人羣；

5.過飽、過飢、大渴、過勞、大出血等人羣。

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