健康長壽的生活方式

來源:魅力女性吧 2.21W
健康長壽的生活方式

一日三餐定時定量。早起一杯温水。拿食指洗頭從上往下搓。這個時候運動方式也是少不了的,飯後一小時漫步半小時了。對你的身體有很大的受益。

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