健康 健康的飲食生活方式 來源:魅力女性吧 6.91K 1、少食多餐,切忌暴飲暴食。2、食物種類多樣化,保證營養均衡。3、避免或儘量減少油炸、油煎、油燜、糖醋、醃製、醬汁等高油高糖高鹽食品。 健康 飲食