經常喝冰水有什麼害處 - 經常喝冰水會濕氣重嗎

時間如白駒過隙，轉眼已經步入七月，而夏天也隨着時間的推移已經和我們見面。夏天炎熱的天氣導致很多人喜歡喝冰水。那麼，經常喝冰水有什麼害處呢？經常喝冰水會濕氣重嗎？

經常喝冰水有什麼害處1.導致咳嗽感冒

經常喝冰水雖然會使我們人體的體温在一定程度上下降，在一定程度上起到了降温的作用，但是經常喝冰水很容易刺激咽喉導致咳嗽和感冒，同時嚴重的話還會引起支氣管炎。

2.導致腹痛拉肚子

經常喝冰水很容易導致我們肚子疼，並且會拉肚子。因為飲用大量的冰水會刺激我們人體的腸胃，並且加快腸胃的蠕動，從而引起我們腹部脹痛，並且導致消化不良從而拉肚子。

3.導致消化不良

在炎熱的夏季，很多人都沒有胃口吃飯，一日三餐總共也吃不了多少飯。但是人們在這個時候會大量飲用冰水，而冰水喝多了引起我們胃部的胃黏膜血管收縮起來，從而降低我們胃部酶的活性成分，導致我們消化不良，同時還很容易打嗝。

經常喝冰水會濕氣重嗎

經常喝冰水是會導致濕氣重的。

一般來説，中醫認為，經常喝冰水會讓我們的腸胃消化吸收功能停滯，會給外邪入侵帶來一定的機會。從而在一定程度上會導致身體內的濕氣加重，從而引起濕疹或者皮膚過敏等一系列症狀。

因此，經常喝冰水是會讓我們體內濕氣加重的，所以夏天飲用冰水應該不宜過量食用。