脾虛胃寒的人怎麼調理 - 食物、茶療、酵素配合調理

脾虛胃寒大屬於冬病，然很多人都知道“冬病夏治”，現在正值炎夏之季，正好治療寒病的時機，那脾虛胃寒的人怎麼調理呢？

脾虛胃寒的人可通過食物調理

脾胃虛寒者應多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點薑糖水，也有助禦寒胃。
平時不要吃寒冷性涼的食品，要保證合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。

脾虛胃寒的人可通過茶療調理

脾虛胃寒的調養還可選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起衝飲，可治療受涼引起的寒症。鮮姜發暖，紅茶也是發暖之物，長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒症狀緩解，在調養中可選用中性温性的紅茶作為日常飲品，紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。

脾虛胃寒的人可通過酵素調理

脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始，食物調理和茶療不僅可以治療胃寒，對患者體質也有很大的改善作用。
蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞循環，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒症狀，俗話説“冬病夏治”，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機，注意食物的進補。

脾虛胃寒的症狀

體形面色

體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較温和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤。

舌頭

舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排。

口、手和腳

口中粘膩，口脣色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困，關節疼痛重着、肌膚麻木，易出現耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見。

感覺及睡眠

人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節痠痛、肌膚麻木、腸胃不適。

喜好

懶動、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過，冬天難熬。

大小便

大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。