胖大海和什麼一起喝對嗓子好 - 不容錯過的6大護嗓搭配

胖大海相信很多人並不陌生，不少人喜歡泡服胖大海來保護嗓子。像教師、歌唱演員等用嗓過度，使用胖大海的概率很大。那麼，胖大海和什麼一起喝對嗓子好？

胖大海+菊花

做法：取胖大海1枚，適量杭白菊和綠茶，用開水沖泡3分鐘，代茶飲用。

功效：胖大海和菊花清熱解毒，養肝明目，健脾和胃，潤喉生津，一同泡茶可以起到清肺熱，利咽喉，解毒，潤腸通便作用，適宜於調理肺熱聲嘶，咽喉疼痛，用嗓過度引發的聲音嘶啞等。當然，它們都是屬於性涼的，如果你是屬於虛寒型的身體,還是不要在冬季拿它們作預防用。

胖大海+麥冬

做法：取一枚胖大海，5克麥冬，用清水沖洗乾淨，泡水當茶飲用，每天喝一劑。

功效：胖大海性偏涼，有清熱潤肺，利咽的功效，是清咽利喉的一味良藥，而麥冬甘性偏寒，除清肺熱，還能養陰。所以，麥冬可以補養肺臟陰液的不足，通過滋陰起到潤肺養嗓的作用，兩者相配，養陰潤肺，清熱利咽，味道也不錯，適合慢性咽炎患者常喝。

胖大海+甘草

做法：取2枚胖大海，6克甘草，洗淨後放入杯中，倒入開水，浸泡至胖大海發開，即可飲用。

功效：胖大海有清熱解毒，潤肺利咽的功效，可用於治療乾咳失音，咽喉燥痛，甘草也是解毒消炎的良藥，兩種藥材一起泡水可以起到解毒消音，消除咽腫的作用，對於聲音嘶啞，痰熱咳嗽有不錯的療效，適合用嗓過度的人飲用，要注意體質虛寒者不宜飲用。

胖大海+金銀花

做法：胖大海2枚，金銀花5克，泡水250ml，喝完續開水，一天一換。如果嗓子痛得厲害可適當加量，如胖大海4枚，金銀花10克，泡水喝。

功效：金銀花和胖大海，都是一種清宣肺氣的茶飲，將金銀花和胖大海一起泡水是可以的，而且還可以有效地緩解聲音嘶啞，肺熱咳嗽的問題，對於治療扁桃體炎也有一定的治療效果。

胖大海+蜂蜜

做法：取3枚胖大海洗淨，放入茶杯中，加入15克蜂蜜，用開水沖泡，3到4分鐘後，用勺子攪勻，代茶飲用即可。

功效：胖大海和蜂蜜泡水有助於解毒利咽，適宜於調理咽痛，乾咳無痰，聲音嘶啞，目赤，牙痛，痔瘡等症。

胖大海+生地

做法：取胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，綠茶適量，將胖大海和生地洗淨，和綠茶放入茶壺中，加沸水沖泡15分鐘，放冰糖調味，代茶飲。

功效：胖大海能清肺利咽，潤腸通便，適宜於治療咽痛，聲音嘶啞症狀，生地甘苦而含，有清熱涼血，滋陰生津作用，綠茶降火利咽，冰糖生津潤肺，四種食材一起泡水，適宜於調理因肺陰不足，虛火夾實所致慢性咽炎症。