洪水後怎麼防止生病

連日的強降雨讓壽光許多地方都遭遇了洪水的襲擊。洪水過後，容易滋生細菌、病毒，被洪水浸泡過的食品、物品遭到污染，極易爆發各種疫情。那麼，洪水後怎麼防止生病？

災後健康“十要十不要”

1. 注意飲用水衞生。不喝生水，只喝開水或符合衞生標準的瓶裝水。

2. 食物要煮熟煮透，不要吃生冷食物。生冷食物容易繁殖細菌，食後易致病。

3. 要吃新鮮的食物，不要吃腐敗變質的食物和採食野生的蘑菇。雨後菇，常有毒，不要採食。

4. 飯前便後要洗手，不要隨地吐痰和大小便。臨時居住點要建臨時廁所，並採取消毒措施。

5. 要做好環境消毒和滅蠅、滅蚊、滅鼠工作，不要讓蚊蠅孳生。災後環境改變，容易導致蚊蠅孳生。

6. 垃圾、廢墟要及時填埋、清理，不要食用淹死的禽、畜肉。

7. 要做好環境消毒工作，不要讓髒臭騷擾。儘可能讓災後的生活、工作有個乾淨衞生的環境。

8. 要防中暑、受涼、蚊蟲叮咬，不要貪涼露宿。

9. 生病要及時就醫，不要忌醫和迷信。

10. 發現傳染病要及時報告，不要知情不報。洪災過後易發生腸道傳染病，如出現腹瀉、發熱等症狀一定要及時就醫治療，並向當地醫療衞生單位報告，以便及時調查處理。

加強汛期飲水安全

不要喝生水，多飲用純淨水瓶裝水

災害後飲用什麼水？為什麼不提倡喝生水？災害後應飲用純淨水、礦泉水、瓶裝水、開水。對出汗較多的，應飲用淡鹽開水。不提倡喝生水，因為生水可能含有大量致病微生物，飲用後容易導致腹瀉等疾病。飲用開水是災害期間最簡便易行的衞生用水，應該大力提倡。

人飲用受污染的水易引起哪些疾病？ 主要引起腸道傳染病的傳播，如細菌性痢疾、甲肝、傷寒副傷寒、霍亂、羣體性腹瀉、食物中毒等。

1. 如何對缸水、井水進行消毒？

缸水：靜置沉澱1小時，用以下方法之一進行消毒： ①煮沸5-10分鐘。②漂白精片消毒法：清潔水100公斤加漂白精片1片，混勻靜置30分鐘即可。

井水：用500毫升的礦泉水瓶或竹筒裝入半瓶(筒)漂白粉，在容器上面或旁邊均勻鑽4-6個小孔，孔的直徑0.2-0.5釐米。將簡易消毒器口紮緊置於井水，用浮筒懸在水中。一次加藥後消毒可維持3-5天左右。

為什麼盛水容器要進行定期清洗消毒處理？ 盛水容器應進行定期清洗、消毒處理，以清除盛水容器中的沉定物，防止微生物生長繁殖，殺滅微生物。

2. 如何處理渾濁水？

對於渾濁水，取水裝入缸(桶)中，可選用明礬、硫酸鋁、三氯化鐵、鹼氏氯化鋁等混凝劑，按要求比例加入水中，充分攪勻，將水中的泥沙或有機物混凝，靜置沉澱約1小時取出上面澄清液倒入另外缸(桶)進行消毒才能飲用。

3. 重新啟用的水井需注意事項？

重新啟用的水井必須進行清掏、沖洗與消毒，先將水井抽乾，清除污泥，用清水沖洗井壁、井底，再抽盡污水。待水井自然滲水到正常水位後，進行加氯消毒。

4. 發生飲水污染如何處理？

當發生飲水污染時，立即停止飲用，並立即上報政府及監管部門，採取相應措施。

做好災後消毒防疫

(一)水災後消毒原則

1. 加強環境消毒。對受淹的室內地面、牆壁及物品應進行及時消毒，對臨時災民安置點應隨時進行消毒，防止傳染病的發生。

2. 確保重點場所及時消毒。暴露的糞便、排泄物要及時處理、消毒，防止污染擴散。

3. 及時處理動物屍體。家畜、家禽和其他動物屍體應儘早處理。

4. 關注餐具及手部衞生。水災過後，腸道傳染病發病風險加大，應有嚴格進行餐廚具消毒，正確洗手，預防腸道傳染病的發生。

5. 一般不必對室外環境開展大面積消毒，防止過度消毒現象的發生，避免造成環境的污染。

(二)消毒方法

1. 地面、牆壁、門窗、桌面等物體表面

受污水污染的環境及物品可用有效氯為500毫克/升～700毫克/升的含氯消毒劑溶液或0.2%-0.5% 過氧乙酸溶液噴灑消毒，作用30分鐘，噴灑劑量100毫升/平方米-300毫升 /平方米，以噴濕為度。不耐腐蝕的表面消毒後用清水擦拭。

2. 衣物

用有效氯為250毫克/升～500毫克/升的含氯消毒劑浸泡30分鐘，含氯消毒劑對衣物有漂白的作用，消毒後用清水清洗。

3. 餐(飲)具

首選煮沸消毒10分鐘～15分鐘，或流通蒸汽消毒10 分鐘。也可用有效氯為250毫克/升～500 毫克/升含氯消毒劑溶液浸泡5分鐘或0.2%-0.5%過氧乙酸溶液浸泡30分鐘後，再用清水洗淨。

4. 排泄物、嘔吐物

每2升可加漂白粉50克或有效氯為20克/升的含氯消毒劑溶液2升，攪勻放置2小時。

5. 污水

可能受到糞便污染的小型污水，可用有效氯80毫克/升含氯消毒劑，作用2小時，餘氯4毫克/升-6毫克/升。

6. 動物屍體處理

家畜、家禽和其他動物屍體處理首選焚燒方法。在無法焚燒情況下，可以深埋，深埋時坑深不低於2米，動物屍體底部墊漂白粉乾粉上部用漂白粉覆蓋，漂白粉乾粉厚度應3釐米-5釐米。

7. 手的消毒

接觸污染物後，應使用免洗手消毒劑塗擦雙手，消毒作用時間應不低於1分鐘。

(三)注意事項

1. 根據消毒不同處理對象，合理選用消毒方法。

2. 建議首選含氯消毒劑，也可以選擇其他符合國家標準或規範的消毒劑，消毒方法應按説明書執行。

3. 實施現場消毒時應做好個人防護。

4. 含氯消毒劑、過氧乙酸要現用現配。

5. 對不耐腐蝕的物品進行消毒時，應嚴格掌握消毒時間，消毒後及時將殘餘消毒劑清除。

做好汛期血吸蟲防治

1. 儘量避免到有螺環境活動，如戲水、游泳、摸魚捉蝦、洗刷用具等；

2. 不接觸有螺環境水體，不直接飲用疫水，特別是樹立了血防警示標牌的區域；

3. 抗洪搶險等必須要接觸疫水時，下水前需塗抹防護油或穿防護靴、衣、褲等；

4. 如因各種原因接觸疫水，懷疑感染血吸蟲病，請及時和血防站聯繫，尋求進一步處理。

災後病媒生物防制

1. 環境防制：環境治理是水災後病媒生物預防控制的最有效的措施之一。水災發生時，應及時處理人和動物屍體，搭建臨時廁所，集中處理糞便，清理街道或居民區周圍的淤泥和垃圾，填平或疏導地面積水，傾倒容器積水並倒置容器，生活垃圾集中堆放。

2. 蚊蟲防制：對於無法清除的各類積水，可每週1次投放滅蚊幼劑殺滅蚊幼蟲；當蚊蟲密度較高時，對居民區、草叢等外環境可採用空間噴霧處理殺滅成蚊；對住所、垃圾站、地下室等蚊蟲易孳生場所採用滯留噴灑處理牆面殺滅成蚊。（物理滅蚊：蚊帳、捕蚊燈、電蚊拍；化學滅蚊：蚊香、電蚊片、槍手）

3. 蠅類防制：對於垃圾堆、廁所等蠅類孳生場所，當蠅類密度較高時，對外環境可採用空間噴霧處理殺滅成蠅；對住所、垃圾站、地下室等場所採用滯留噴灑處理牆面殺滅成蠅。（物理滅蠅：紗窗、捕蒼籠；化學滅蠅：5%高效氟氯氰菊酯懸浮劑、槍手）

4. 鼠類防制：對居民區、垃圾堆、廢墟等重點防鼠場所，投放蠟塊毒餌。毒餌應投放於垃圾、廢墟等隱蔽區域，或直接投入鼠洞，居住區周圍應投放於毒餌盒內（物理滅鼠：捕鼠籠；化學滅鼠：溴敵隆、大隆、巴斯夫蠟丸）。

注重汛期防溺水

自救方法：不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉時，可將手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

救護方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

岸上急救溺水者：迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；將溺水者舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復甦的時間；進行口對口人工呼吸及心臟按摩；儘快聯繫120急救車送去醫院。

洪水注意這些疾病

1.腸道傳染病

暴雨來臨時，雨水可能會造成飲用水水源污染，導致腸道傳染病。

雨後如果發現家中自來水出現渾濁、有泥土味等現象，要立即停止飲用；喝水之前一定要徹底煮沸，這樣才能殺滅大部分細菌。同時要保證食品安全，不購買來路不明的食物，如死魚、死禽畜或被洪水浸泡過的蔬菜水果等，預防食源性疾病發生。

2.骨科疾病

膝蓋周圍缺乏肌肉包裹，較為敏感，易受外界温度變化的影響。

膝關節炎具體表現為：膝蓋疼痛，痠軟無力，並伴有明顯的關節腫脹、發熱及下蹲困難等。醫生建議，中老年人要特別注意膝關節的保暖，必要時可佩戴護膝。

3.呼吸道疾病

多種因素可使哮喘發作，如感冒、接觸過敏原、劇烈運動、吸入冷空氣等。家長及患兒應學會自我管理，儘量避免誘發哮喘發作的危險因素，預防哮喘重度發作。

首先，要避免感冒。家長要根據天氣變化，及時給孩子增添衣物，以防受涼。若有哮喘病史的兒童出現感冒症狀，應注意休息，適當使用治療感冒的藥物，防止誘發哮喘。在降温天外出時，一定要戴口罩，減少吸入冷空氣、霧霾等，避免刺激氣道，誘發咳喘。孩子發病時要規律使用哮喘控制藥物，切勿自行停藥。

4.心腦血管病     

寒冷會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應。血管受到寒冷天氣的刺激而收縮，進而導致心臟的負荷加重，造成心血管疾病發作。

寒冷天氣下，有高血壓病史的老人要注意根據血壓變化，調整用藥量。老年人應注意生活中的自我調節，維持正常而有規律的生活，切不可因寒冷而貪眠，在清晨醒後，最好先養神5分鐘再起牀活動。老年人還要根據身心情況鍛鍊身體，每天有氧運動時間不少於30分鐘，不要選擇激烈運動項目。

5.神經系統疾病

一降温，中風病人和神經痛患者就會增加。老年人的抵抗力大多較一般人弱，氣温突變常使機體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液黏稠度。

腦血管病患者應在醫生的指導下堅持用藥。病人一定要定期複診，隨時關注病情的變化。特別是患有糖尿病的病人，因為代謝有問題，容易引起動脈硬化、血栓這種情況，一定要積極治療。

6.蚊媒傳染病

大雨過後常易造成積水，許多水塘、溝壑和瓶瓶罐罐成為積水佳地，成為蚊蟲的滋生地。